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Delicious Whey Protein proteina in polvere isolata e concentrata dal siero di latte, utile per coadiuvare il recupero post allenamento fornendo adeguato supporto plastico per la sintesi di nuove proteine
Power Whey Ultra è un prodotto a base di whey protein con l’aggiunta di creatina, taurina e vitamina B6; questo supplemento si rivela ideale per avere più energia da dedicare all’allenamento e tutto il materiale plastico necessario alla riparazione e alla crescita della massa magra.
Whey Gold Standard 100%, una proteina di alta qualità isolata e concentrata a scambio ionico e alta digeribilità tra le più vendute al mondo con aggiunta di Bcaa e glutammina per combattere il catabolismo proteico
Nitro tech performance series 1,8kg una siero proteina isolata prodotta da Muscletech nuova formula implementata con creatina e aminoacidi alanina, taurina e glicina più piccole percentuali di Bcaa
Whey Protein Powder WPC della Ostrovit, proteina in polvere con rapporto qualità prezzo eccezionale, ricca di aminoacidi essenziali ma povera di grassi e zuccheri, indicata per il recupero post allenamento dopo i pesi
Impact Whey Protein è un integratore di proteine del siero di latte concentrate al 100%: una dose apporta ben 20 grammi di purissima materia proteica, adatta a sostenere sia il recupero che l’aumento della massa muscolare.
Iso Whey è un integratore di proteine ricavato da whey isolate e concentrate: ogni misurino va assunto preferibilmente nel postworkout e apporta ben 22 grammi di proteine complete che consentono di attivare la sintesi proteica e i processi di recupero.
Whey Elite Low Sugar proteina in polvere senza glutine e senza aspartame realizzata con una miscela di isolato e concentrato dal siero di latte, ricca di aminoacidi essenziali a veloce rilascio ma con bassi tenori in zuccheri (inferiori al 3%) e grassi saturi, ottima dopo l’allenamento con i pesi
Gold Standard Whey 100% 909g un integratore di siero proteine isolate concentrate e predigerite, il supplemento che non può mancare nel programma alimentare dell’atleta che ottiene risultati in palestra
Whey Protein 100 Concentrate proteina in polvere dal siero di latte, rilascio degli aminoacidi rapido, ideale come sostegno alla fase post allenamento o al mattino per colazione
Impact Whey Protein è un integratore proteico a base di whey concentrate ad elevato valore biologico. Rapido rilascio di aminoacidi ideale per il postallenamento. Sostiene la sintesi proteica e l’aumento della massa muscolare.
Nitro Tech Performance Series 907g proteine del siero di latte by MuscleTech, frazione isolata con aggiunta di creatina, aminoacidi a catena ramificata Bcaa, glutammina, taurina ed enzimi digestivi
Combat Powder 1814g integratore proteico a lento rilascio prodotto da MusclePharm, miscela di 5 diverse fonti in protidi, Bcaa ramificati ed enzimi digestivi per migliorare l’assorbimento dei nutrienti
Muscle Growth Pack pacchetto aumento della massa con proteine NitroTech Muscletech gusto cioccolato da 900g, Bcaa ramificati 8:1:1 della Pharmapure e BlackTest della Biotech USA, apporta tutto il substrato plastico necessario alla sintesi proteica e la spinta endocrina per utilizzare la meglio gli aminoacidi come mattoni per la muscolatura. Solo fino ad esaurimento scorte!
Prostar 100% Whey Protein è un integratore di proteine che contiene whey isolate e concentrate e peptidi. Questa formula di altissima qualità garantisce tutti gli aminoacidi essenziali e non essenziali per la tua crescita muscolare.
Syntha-6 Edge proteina in polvere by Bsn, integratore a rilasci graduale miscelato tra siero del latte e caseine micellari, indicato alla sera prima di coricarsi per promuovere il recupero muscolare e prevenire il catabolismo
Whey Professional 100% 920g by Scitec Nutrition, integratore di siero proteine concentrate con aminoacidi Bcaa e glutammina, basso contenuto in grassi e carboidrati, aspartame free con sucralosio
Animal Whey è un integratore postworkout della Universal Nutrition formulato per approfittare al meglio della finestra anabolica e contrastare il catabolismo tipico degli allenamenti intensi. Contiene proteine del siero non denaturate e ricche di aminoacidi.
Elite 100% Whey Protein 908g, integratore alimentare di proteine in polvere di ottima qualità ad elevato valore biologico, contiene aminoacidi ramificati e enzimi digestivi per un migliore assorbimento
Matrix 2.0 Protein Blend integratore proteico dal siero di latte isolato e concentrato non denaturato, arricchito di albumina e peptidi della glutammina, ideale per la fase post allenamento dopo i pesi, rilascia amminoacidi velocemente
Milky Shake Whey Protein proteina in polvere realizzata solo con WPC concentrate del massimo valore biologico, rapporto qualità prezzo ottimo, ideale come coadiuvante dopo una sessione di allenamento con i pesi
Whey Protein Professional è un integratore di proteine del siero a rapido assorbimento: in appena mezz'ora dall'ingestione gli aminoacidi riescono a raggiungere le fibre e innescare la crescita muscolare. Contiene anche aminoacidi ramificati, bromelina e papaina.
Muscletech 100% Premium Whey Plus Protein 2,27kg, una proteina concentrata e idrolizzata derivante dal siero di latte, ottima solubilità e gusto, indicata per incentivare la crescita della massa muscolare magra
100% Pure Whey Protein contiene whey isolate e concentrate e isolate, BCAA e glutammina. Basso apporto di zuccheri, carboidrati e grassi, efficace sostegno per la massa durante una fase di definizione e dimagrimento.
Battery Whey Protein è una miscela proteica di proteine del siero di latte isolate e concentrate con l'aggiunta di taurina e creatina monoidrato. Si tratta di un prodotto ideale per volumizzare i muscoli e sostenere un profilo ormonale in chiave anabolica.
WPC Whey Concentrate è la più comune forma di proteine estratte dal siero del latte e per questo note generalmente come whey protein, uno degli inetgratori proteici più utilizzati al mondo.
Di solito sono realizzate tramite filtrazione meccanica, processo che ne determina anche la qualità e la concentrazione, non chè la più o meno elevata presenza di composti come il lattosio e i grassi.
Non tutte le wpc sono quindi uguali, e lo si può comprendere anche dal loro prezzo che, in alcuni casi, può essere drammaticamente diverso sebbene gli integratori sembrino della stessa tipologia.
leggi tuttoQuesto tipo di proteina può essere di elevatissima qualità, tutto dipende dal tipo di lavorazione e dall’ambiente in cui questa viene svolta.
Se per esempio la temperatura di lavorazione è controllata allora si avrà un prodotto ad elevata concentrazione e nello stesso tempo ricco di micronutrienti.
I problemi sorgono in quanto, trattandosi di filtraggio meccanico, restano nella polvere anche elementi indesiderati come il lattosio, il colesterolo e altri tipi di grassi.
In ogni caso non è detto che una proteina concentrata sia inferiore ad una isolata, si prenda per esempio in considerazione un prodotto ottenuto per filtrazione a flusso incrociato con uno ottenuto per scambio ionico.
In questo caso la proteina isolata sarà certamente di qualità inferiore a quella concentrata.
La particolare ricchezza in aminoacidi essenziali a rapido rilascio ematico, pone questo tipo di proteina come validissimo supporto dopo l’allenamento [1].
In questo frangente il tuo corpo necessita di nutrimento veloce e quindi di una supporto che possa essere digerito rapidamente.
Qui interviene, in modo positivo o negativo, la più o meno elevata presenza di grassi, che può aumentare i tempi di digestione.
Con le WPC Whey Concentrate cross flow non avrai problemi in quanto apporterai tutto il nutriente plastico che ti necessita ma con bassi tenori in grassi e carboidrati.
Integratori come questo trovano ampia applicazione anche come pre allenamento soprattutto in fase di dieta dimagrante, dove si andranno a sfruttare le componenti glucogenetiche degli amminoacidi.
Sono differenti le modalità di uso in funzione dell’obbiettivo che si vuole ottenere, e quindi:
Ricordiamo, relativamente alla fase post allenamento, che è auspicabile, dopo lo spuntino, continuare ad assumere piccole quantità di carboidrati per evitare che il massiccio rilascio di insulina indotto da Vitargo, provochi cali di glicemia innescando, tra l’altro, il rilascio del cortisolo.
Tra le diverse tipologie di proteine in polvere, le WPC mantengono una maggiore attività biologica, questo significa che saranno presenti nel prodotto anche delle frazioni proteiche come le latto-alfa-globuline, utili per il sistema immunitario [2].
Tutte le altro proteine sono denaturate e quindi non hanno dette proprietà biologiche, altro fattore che versa a favore delle WPC.
Riferimenti scientifici
[1] – Minimal whey protein with carbohydrate stimulates muscle protein synthesis following resistance exercise in trained young men Department of Kinesiology, McMaster University
[2] – Whey proteins and peptides: beneficial effects on immune health
Special Report of Future Drugs Ltd
