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Pre-workout e Volumizzanti

1–25 di 196 risultati

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    Creatina Monoidrato Micronizzata 1kg

    Creatina Monoidrato Micronizzata integratore in polvere a base di creatina di grado farmaceutico, utile come aiuto per l’energia e per l’aumento della massa muscolare magra, ottimo anche come volumizzatore cellulare

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    Arginine Akg 1000 integratore di l-arginina salificata con alfa cheto glutarato per migliorarne la biodisponibilità, ideale aiuto per il pompaggio muscolare, per il sistema immunitario e per il vigore sessuale dell’uomo

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    Bcaa Kyowa 400 compresse prodotto dalla isatori, uno degli integratori di aminoacidi ramificati più venduti sul mercato, forma pura L-leucina, valina e isoleucina con vitamine B1 B6 e B12, per catalizzare i processi metabolici

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    Somatodrol è un prodotto per aumentare la massa e diminuire nello stesso tempo il grasso, agisce sul testosterone e sulla termogenesi, ma anche come pompante e resistivo

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    BigBang 3.0 pre workout studiato in modo specifico per migliorare la prestazione in fase di dimagrimento, oltre a composti ergogenico anabolici contiene anche estratti dimagranti di spinta metabolica, lipolitica e inibitoria

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Indice degli argomenti

Proprietà effetti e modalità d'uso

Caratteristiche e utilizzo

Un altro aspetto fondamentale per ottenere il miglior risultato possibile dagli allenamenti è costituito dai così detti integratori pre workout, formule appositamente studiate per incrementare l’energia, la concentrazione mentale, l’aggressività e il pompaggio durante gli esercizi.

Ovviamente, come ricordiamo sempre in ogni sezione del nostro sito, a monte dell’utilizzo di qualsiasi prodotto, sia esso energetico o di altra natura, vi deve essere una corretta alimentazione.

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Ma perchè sono importanti gli integratori pre workout? Semplicemente perchè per raggiungere l’obbiettivo che ci siamo prefissati, cioè l’aumento della massa muscolare, è necessario svolgere allenamenti intensi, così da creare un’ampia “finestra anabolica”, concetto questo di cui già abbiamo parlato nella categoria integratori post workout (link), indispensabile per incentivare l’assorbimento delle sostanze nutritive nei muscoli.

Integratori pre workout: ecco quelli più utilizzati

Da tempo immemore come integrazione pre allenamento veniva preferita dalla maggior parte dei body builder una miscela di aminoacidi, poi ci fu l’avvento della creatina, ormai sul mercato da più di un decennio, e solo in seguito iniziarono ad essere apprezzati altri integratori come caffeina, taurina e sopratutto formule preconfezionate per questo specifico utilizzo, come per esempio il NO-Xplode 3.0.

Assumendo un prodotto del genere non dovremo più preoccuparci di dimensionare ricette pre workout a partire dalle singole sostanze, in ogni caso però vediamo le caratteristiche dei pre workout più utilizzati:

1) caffeina: si tratta di un alcaloide naturale presente in diverse piante (caffè, cacao, the eccetera), stimola il sistema nervoso centrale, aumenta il battito cardiaco con conseguente miglior afflusso di sangue e ossigeno nei muscoli;

2) taurina: si tratta di un acido prettamente sintetizzato a partire dal fegato e nell’ambito dello sport è molto utilizzato come mezzo energetico, anche se le sue proprietà sono da ricondursi maggiormente ad effetti anti ossidanti, inoltre recenti studi hanno provato come la Taurina sia connessa con il miglioramento del trasporto di aminoacidi e glucosio all’interno delle cellule ed è inoltre capace di ridurre la fatica muscolare;

3) ossido nitrico: parliamo in questo caso del monossido di azoto, capace di aumentare notevolmente la vasodilatazione e quindi ridurre la pressione arteriosa, incrementa inoltre la mitocondriogenesi con conseguente miglioramento della prestazione energetica;

4) arginina: è un aminoacido molto utilizzato nello sport che svolge diverse funzioni, tra cui quella di precursore dell’ossido nitrico;

5) creatina alcalina o monoidrato, tripetidi che aiutano la sintesi di Atp per intensificare la prestazione, il primo è migliore del secondo in quanto viene stoccato nei muscoli con maggiore efficienza.

Corretto utilizzo pre workout, segui le indicazioni in etichetta

Questi sono i principali integratori da utilizzarsi prima dell’allenamento, poi ogni specifico prodotto può contenere, oltre tali ingredienti, anche pool di aminoacidi, vitamine e grassi polinsaturi; per quanto riguarda i dosaggi rimandiamo alle indicazioni dello specifico integratore pre workout.

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