Craze Shot Energy 80ml
Vedi altri Pre-workout e Volumizzanti
Craze Shot Energy integratore mono dose liquido a base di beta alanina, taurina e stimolanti nervosi, ottimo per aiutare l’intensità di allenamento e raggiungere il massimo del potenziale
Pre-workout e Volumizzanti
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€2.80€1.99 -
Creatina Monoidrato Micronizzata 1kg
Vedi altri Creatina Pura e Kre AlkalynCreatina Monoidrato Micronizzata integratore in polvere a base di creatina di grado farmaceutico, utile come aiuto per l’energia e per l’aumento della massa muscolare magra, ottimo anche come volumizzatore cellulare
€36.00€23.69 -
L-Glutammina Kyowa 1kg
Vedi altri GlutamminaL-Glutammina Kyowa è un supplemento per migliorare il recupero post allenamento, agisce sulla sintesi proteica, sulla volumizzazione e sull’ormone della crescita
€65.00€35.90 -
Beta Force Beta Alanina 500g
Vedi altri Beta alanina - carnosinaBeta Force prodotto 100% a base di beta alanina in polvere, ideale come aiuto per migliorare la resistenza fisica, è precursore sia di carnosina che di ossido nitrico, dunque puoi utilizzarlo in tutti i tipi di attività sportive come ergogenico
€33.00€18.95 -
Amino Energy Essential 270g
Vedi altri Integratori di amminoacidiAmino Energy Essential pre allenamento realizzato con amminoacidi essenziali, estratti vegetali stimolanti nervosi e e precursori di ossido nitrico, fornisce energia e coadiuva l’aumento della massa muscolare, ottimo anche con la dieta low carb
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Aakg 180cps + Vitamina C 1000 90cps Nitric Oxide Booster
Vedi altri Promo Pack 2x1Aakg 180cps + Vitamina C pacchetto promo acquisti due prodotti e ne paghi solo uno realizzato con arginina alfa cheto glutarato di grado farmaceutico con vitamina C in alto dosaggio da 1g, binomio ideale per il pompaggio muscolare e la libido
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AminoMax 8000 325 cps
Vedi altri Integratori di amminoacidiAminoMax 8000 325 cps un integratore di aminoacidi e proteine con taurina, creatina e glutammina per massimizzare i risultati in palestra. Peso molecolare proteico molto basso in di e tri-peptidi
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Arginine AKG 1000 100cpr
Vedi altri ArgininaArginine Akg 1000 integratore di l-arginina salificata con alfa cheto glutarato per migliorarne la biodisponibilità, ideale aiuto per il pompaggio muscolare, per il sistema immunitario e per il vigore sessuale dell’uomo
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Assault Sport 333g
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiAssault Sport pre workout super concentrato per intensificare gli allenamenti ma anche per fornire al tuo corpo la giusta concentrazione mentale per ottenere il massimo dagli stessi
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Bcaa Kyowa 400cpr
Vedi altri Integratori di amminoacidiBcaa Kyowa 400 compresse prodotto dalla isatori, uno degli integratori di aminoacidi ramificati più venduti sul mercato, forma pura L-leucina, valina e isoleucina con vitamine B1 B6 e B12, per catalizzare i processi metabolici
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Gaspari Glutamine 300gr
Vedi altri GlutamminaGlutamine Powder 300g by Gaspari Nutrition, integratore di L-glutammina in polvere della massima purezza per incrementare l’anabolismo e favorire la crescita muscolare ipertrofica
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SuperPump Max 640 gr
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiSuperPump Max 640g integratore pre allenamento by Gaspari Nutrition, è considerato da molti come il miglior pre-workout sul mercato, aumenta l'ossido nitrico e incentiva la performance atletica
€65.00€41.85 -
Cell-Tech Performance Series 2,7kg
Vedi altri Creatina Pura e Kre AlkalynCell Tech Performance Series 2,7kg Muscletech, prodotto a base di creatina veicolata con carboidrati ad alto indice glicemico. Aminoacidi e acido alfa lipoico ne fanno un integratore di primo piano per lo sviluppo della massa
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Sali+ Performance 500g
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiSali+ Performance è destrosio e fruttosio arricchito di elettroliti e composti per migliorare la prestazione tra cui carnitina, caffeina e coenzima q10, ottimo da assumere prima e durante gli allenamenti di potenza e resistenza
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SuperShock Pre Workout 2.0 600g
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiSuperShock Pre Workout versione 2.0 ancora più potente e concentrata con elevatissimi dosaggi di citrullina, arginina e caffeina più altri composti anabolico ergogenici per intensificare il tuo allenamento e crescere più in fretta
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Taurina 1000mg 150cps
Vedi altri TaurinaTaurina 1000 integratore per aumentare la prestazione per mezzo del pompaggio muscolare, ottimo anche come anabolico insulino simile e antiossidante per i radicali liberi
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BigBang 3.0 825g
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiBigBang 3.0 pre workout studiato in modo specifico per migliorare la prestazione in fase di dimagrimento, oltre a composti ergogenico anabolici contiene anche estratti dimagranti di spinta metabolica, lipolitica e inibitoria
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CreaMatrix Powder 300g (46 dosi)
Vedi altri Creatina Pura e Kre AlkalynCreaMatrix Powder integratore a base di tre diversi tipi di creatina, molto utile come supporto ergogenico, contiene monoidrato, tri-malato e HCL, ideale nelle attività come il body building e la pesistica in generale
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Muscle Pumping Pre-Workout Pack
Vedi altri Pacchetti risparmioMuscle Pumping Pre-Workout Pack pacchetto di integratori per stimolare il rilascio di ossido nitrico e con esso il pompaggio, aiuta la prestazione fisica apportando più nutrienti alla tua muscolatura grazie alla vaso dilatazione! Arginina Akg, beta alanina e ornitina. Solo fino ad esaurimento scorte!
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Xtend BCAAs 390g
Vedi altri Aminoacidi Bcaa RamificatiXtend BCAAs Scivation integratore di ramificati puri 2:1:1 arricchito di glutammina libera e citrullina, ottimo come sostegno anabolico post allenamento o energetico antiproteolitico pre e intra workout
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SuperHero Pre Workout 285g
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiSuperHero Pre Workout è un integratore ottimo per intensificare gli allenamenti, agisce sul pompaggio, sull’energia e sul focus mentale, ottimo sia nelle diete dimagranti che nei periodi di aumento della massa, contiene 300mg di caffeina
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Beta Alanina Carnosina Booster 800mg 120cps
Vedi altri Beta alanina - carnosinaBeta Alanina Carnosina Booster prodotto per migliorare la resistenza nelle attività di endurance ma anche ideale come aiuto per il pompaggio muscolare in quelle brevi ed intense
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Creatine Powder 600gr
Vedi altri Pre-workout e VolumizzantiCreatine Powder Micronized 600 g Optimum Nutrition, integratore 100% creatina monoidrato micronizzata, incentiva il metabolismo energetico e aumenta il volume muscolare per idratazione
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Cell-Tech Performance Series 1,4kg
Vedi altriCell Tech Performance Series 1,4 kg prodotto con creatina, destrosio, aminoacidi e acido alfa lipoico, ottimo integratore da utilizzarsi pre workout, ma anche nel recupero post allenamento
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IsoGo Instant Formula 600g
Vedi altri Bevande IsotonicheIsoGo Instant Formula integratore per preparare bevande isotoniche rinfrescanti, energetiche e reidratanti, a base di carboidrati e minerali elettrolitici, arricchito di bcaa, carnitina e glutammina, ottimo nelle attività di resistenza
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Indice degli argomenti
Proprietà effetti e modalità d'uso
Caratteristiche e utilizzo
Un altro aspetto fondamentale per ottenere il miglior risultato possibile dagli allenamenti è costituito dai così detti integratori pre workout, formule appositamente studiate per incrementare l’energia, la concentrazione mentale, l’aggressività e il pompaggio durante gli esercizi.
Ovviamente, come ricordiamo sempre in ogni sezione del nostro sito, a monte dell’utilizzo di qualsiasi prodotto, sia esso energetico o di altra natura, vi deve essere una corretta alimentazione.
leggi tuttoMa perchè sono importanti gli integratori pre workout? Semplicemente perchè per raggiungere l’obbiettivo che ci siamo prefissati, cioè l’aumento della massa muscolare, è necessario svolgere allenamenti intensi, così da creare un’ampia “finestra anabolica”, concetto questo di cui già abbiamo parlato nella categoria integratori post workout (link), indispensabile per incentivare l’assorbimento delle sostanze nutritive nei muscoli.
Integratori pre workout: ecco quelli più utilizzati
Da tempo immemore come integrazione pre allenamento veniva preferita dalla maggior parte dei body builder una miscela di aminoacidi, poi ci fu l’avvento della creatina, ormai sul mercato da più di un decennio, e solo in seguito iniziarono ad essere apprezzati altri integratori come caffeina, taurina e sopratutto formule preconfezionate per questo specifico utilizzo, come per esempio il NO-Xplode 3.0.
Assumendo un prodotto del genere non dovremo più preoccuparci di dimensionare ricette pre workout a partire dalle singole sostanze, in ogni caso però vediamo le caratteristiche dei pre workout più utilizzati:
1) caffeina: si tratta di un alcaloide naturale presente in diverse piante (caffè, cacao, the eccetera), stimola il sistema nervoso centrale, aumenta il battito cardiaco con conseguente miglior afflusso di sangue e ossigeno nei muscoli;
2) taurina: si tratta di un acido prettamente sintetizzato a partire dal fegato e nell’ambito dello sport è molto utilizzato come mezzo energetico, anche se le sue proprietà sono da ricondursi maggiormente ad effetti anti ossidanti, inoltre recenti studi hanno provato come la Taurina sia connessa con il miglioramento del trasporto di aminoacidi e glucosio all’interno delle cellule ed è inoltre capace di ridurre la fatica muscolare;
3) ossido nitrico: parliamo in questo caso del monossido di azoto, capace di aumentare notevolmente la vasodilatazione e quindi ridurre la pressione arteriosa, incrementa inoltre la mitocondriogenesi con conseguente miglioramento della prestazione energetica;
4) arginina: è un aminoacido molto utilizzato nello sport che svolge diverse funzioni, tra cui quella di precursore dell’ossido nitrico;
5) creatina alcalina o monoidrato, tripetidi che aiutano la sintesi di Atp per intensificare la prestazione, il primo è migliore del secondo in quanto viene stoccato nei muscoli con maggiore efficienza.
Corretto utilizzo pre workout, segui le indicazioni in etichetta
Questi sono i principali integratori da utilizzarsi prima dell’allenamento, poi ogni specifico prodotto può contenere, oltre tali ingredienti, anche pool di aminoacidi, vitamine e grassi polinsaturi; per quanto riguarda i dosaggi rimandiamo alle indicazioni dello specifico integratore pre workout.
