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Pancakes Proteici in polvere preparato a base di farina di avena e siero proteine concentrate, ottimo per cucinare deliziose, ipocaloriche e nutrienti frittelle che renderanno la tua colazione un momento di vera golosità. Bassi tenori in grassi e zuccheri!
Protein Pancake Mix è un preparato alimentare che ti consente di realizzare in maniera facile e veloce dei gustosi pancake proteici. Una miscela di fonti proteiche differenti, avena e cacao renderanno la tua dieta più varia e golosa.
Chocolate Syrup sciroppo a bassissimo contenuto energetico, solo 5 calorie per dose da 33ml, una vera delizia da abbinare ai tuoi spuntini dolci per renderli ancora più sfiziosi e golosi ma senza apportare nutrienti spazzatura
Instant Oatmeal è un pratico mix di farina di avena dolcificata naturalmente e non OGM per preparare pancake istantanei. Non serve essere chef: basta miscelare una dose di prodotto con acqua o latte fino ad ottenere la consistenza desiderata!
Protein Pancake è un preparato proteico pronto all’uso ideato dalla Scitec Nutrition per ottenere velocemente golose frittelle e pancake. Arricchisci la tua colazione e i tuoi spuntini con questa miscela pratica e semplice da utilizzare.
Fiocchi di avena proteici della Olimp, ottimo preparato per porridge, pochi zuccheri e con soltanto l’1,5g di grassi saturi per dose, ricco di whey concentrate (47%) ideale per colazione o come spuntino pomeridiano
Oatmeal è una miscela pronta all'uso per realizzare golosi pancake proteici: la farina di avena infatti è uno dei cereali più ricchi in assoluto di proteine e acidi grassi, in particolar modo di omega 6, estremamente utili per il benessere dello sportivo.
Cioccolata Proteica Whey Gonuts una crema proteica spalmabile deliziosa e nutriente, 27% in proteine del siero ma solo il 5% di grassi saturi e l’1% di zuccheri, dolcificata con maltitolo, priva di aspartame e olio di palma
Flavor Drops Gocce di Sapore è un aroma dolce a zero calorie, realizzato con acqua, aromi naturali e glicole propilenico, ottimo per migliorare il sapore di frullati, pancakes e anche della semplice acqua
Oatmeal 3K è una farina di avena pronta all’uso per preparare ottimi pancake proteici: è sufficiente aggiungere acqua, succo di frutta o latte per ottenere la consistenza preferita e accompagnare la colazione o qualsiasi altro pasto della giornata.
OvoFull Pancakes 600 grammi alimento realizzato con albume d’uovo e avena prodotto dall’azienda OvoFull, si tratta di una fonte proteica di qualità e completamente priva di lattosio
Pancake Syrup 355ml by Walden Farms, sciroppo al gusto di acero senza calorie, ideale per rendere la colazione e i spuntini pomeridiani molto più sfiziosi, ottimo su gallette e pancake
Protein Cream cioccolata proteica spalmabile a base di whey protein concentrate, senza aspartame ne olio di palma con soli 0,25g di zuccheri per dose, ottima come aggiunta sfiziosa e nutriente ai tuoi spuntini dolci, disponibile gusto cioccolato e cioccolato bianco
Strawberry Syrup sciroppo zero calorie aromatizzato alla fragola, aggiunge gusto e delizia a pancake, gelati proteici, mousse e porridge, ma va bene anche sulle classiche gallette, fette biscottate e fette wasa
I pancake proteici sono di solito realizzati sotto forma di preparati in polvere per cucinare deliziose frittelle dietetiche a basso contenuto in zuccheri.
Avena e siero proteine in polvere sono gli ingredienti principali dei migliori prodotti di questa categoria, anche se ci sono formulazioni realizzate su basi differenti, ma sempre di carboidrati a medio basso indice glicemico e proteine dall’elevato valore biologico.
leggi tuttoDal punto di vista nutrizionale questi alimenti dietetici non si discostano molto da altri sostitutivi del pasto che si possono trovare in commercio, sebbene però siano tra quelli più amati e utilizzati.
Cambiare la tua solita colazione magari fatta di gallette di riso e tonno al naturale, con una porzione di frittelle, ti farà iniziare meglio la giornata, questo è garantito.
In funzione dello specifico prodotto e degli ingredienti contenuti, che potrai leggere nelle etichette nutrizionali delle relative pagine, le modalità di preparazione possono essere differenti, ma in linea di massima possiamo dire che la procedura è la seguente:
Per quanto invece riguarda i possibili condimenti da aggiungere, c’è solo l’imbarazzo della scelta, infatti:
Sono principalmente due le ragioni che portano gli atleti e gli sportivi dilettanti in generale ad utilizzare prodotti come questi.
Il primo motivo è sicuramente riconducibile allo scarso apporto in calorie e grassi che questa tipologia di alimenti fornisce, fattore che è veramente importante sia in ambito di dieta per aumentare la massa ma soprattutto in quella per la definizione muscolare.
C’è poi da considerare il fattore supporto plastico, sempre più spesso infatti questi integratori alimentari sono molto ricchi di proteine ad alta concentrazione in amminoacidi essenziali, è ciò li pone come un validissimo aiuto per la rigenerazione della muscolatura danneggiata dal workout.
Infine non dimentichiamo il fattore psicologico che vede il buon gusto di questi alimenti come di adeguato sostegno al miglioramento dell’umore e di conseguenza alla diminuzione dello stress che la dieta alla lunga induce.
Se poi si considera anche che a seguito dello stress possono manifestarsi massicce produzioni di cortisolo, allora diviene molto più chiara la ragione che ci porta ad acquistare detti alimenti dietetici.
