Avvisami quando torna disponibile Lascia il tuo indirizzo email e ti avviseremo quando il prodotto tornerà disponibile: questo servizio di notifica comporta l'accettazione delle nostre Condizioni & Privacy. Prendine visione!
Email Non pubblicheremo mai il tuo indirizzo E-mail

Accetta e continua

Consegna 24/48 h e gratuita per ordini superiori a 49 euro!

Close

Multivitaminici

1–25 di 49 risultati

  • 31 %
    vitamin c1000 rosa canina integratore antiossidante ideale come salutistico e sportivo di controllo dello stress ossidativo

    Vitamin C1000 + Rosa Canina 100cpr

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri Multivitaminici

    Vitamin C1000 + Rosa Canina prodotto antiossidante, antiage e immuno stimolante realizzato con vitamina C in alto dosaggio arricchita di estratto di rosa canina, un prodotto ideale per il benessere del corpo

    18.00 12.39
  • 30 %
    Multivit 120cps PharmaPure

    Multivit 120cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Multivit è un integratore di vitamine e minerali con elevata attività antiossidante che sostiene il sistema immunitario promuovendo un generale benessere. Questo prodotto naturale facilita i processi di recupero e aumenta le difese immunitarie.

    20.00 13.99
  • 29 %
    animal pak multivitaminico e minerasle arricchito con amminoacidi e estratti vegetali adattogeni

    Animal Pak 44pack

    Vedi altri Multivitaminici

    Animal Pak 44pack della Universal Nutrition si conferma dall’ormai lontano 1983 come il migliore multivitaminico in circolazione, provalo per sostenere una performance sportiva veramente estenuante che ti farà crescere

    55.50 39.49
  • 39 %
    Animal Pak Powder 342g Universal Nutrition

    Animal Pak Powder 342g

    Vedi altri Multivitaminici

    Animal Pak Powder è un multivitaminico naturale arricchito di whey, carnitina, aminoacidi compresi BCAA. Miscela ergogenica e anabolica, ti aiuterà a dare il massimo durante l’allenamento e sostenere la crescita ipetrofica.

    75.00 45.49
  • 22 %
    Multi Force 120 cps Nutrition Labs

    Multi Force 120 cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Multi Force è un supplemento naturale a base di minerali e vitamine come la D, la C e la E: migliora la densità ossea, agisce come antiossidante e ottimizza la realizzazione di tutti i processi di crescita e recupero.

    18.00 13.99
  • 40 %
    multivit daily oral spray integratore multivitaminico a rapido rilascio ottimo per salute e prestanza fisica

    MultiVit Daily Oral Spray 25ml (40 servings)

    Valutato 4.67 su 5
    Vedi altri Multivitaminici

    MultiVit Daily Oral Spray integratore a rapido assorbimento realizzato con un complesso di vitamine essenziali arricchito di selenio e iodio, l’ideale per supportare il tuo benessere ma anche per migliorare la prestanza fisica

    23.00 13.78
  • 32 %
    biotina vitamina b7 contro la caduta dei capelli e per controllare la glicemia

    Biotina 500mcg (Vitamina B7) 60cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Biotina 500mcg integratore di vitamina B7 ottimo aiuto salutistico e di catalizzazione dell’assorbimento dei nutrienti, evita la caduta dei capelli e sostiene il benessere delle unghie, ideale anche per controllare la glicemia

    16.00 10.89
  • 28 %
    daily formula 100cps universal nutrition

    Daily Formula 100cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Daily Formula 100 compresse integratore di vitamine e minerali con enzimi digestivi prodotto da Universal Nutrition, si tratta di un supplemento per la salute dell'uomo sia sportivo che sedentario

    13.90 9.99
  • 28 %
    euro vita mins integratore di vitamine e minerali ad alto dosaggio utile come salutistico, estetico e sportivo

    Euro Vita-Mins 120cps Multivitamin & Mineral + CQ10

    Vedi altri Multivitaminici

    Euro Vita-Mins prodotto multivitaminico e minerale con aggiunta di coenzima q10, ideale sia per aiutare la salute del corpo che come antiage, può essere utile anche per coadiuvare la prestanza fisica nelle attività sportive

    18.00 12.97
  • 30 %
    fit vitamins multivitaminico e minerale ad ampio spettro della galaxy nutrition

    Fit Vita-Mins 120cps

    Vedi altri Multivitaminici

    FIT Vita-Mins integratore di vitamine e minerali ad ampio spettro, apporta tutti i micronutrienti essenziali con una sola compressa, ideale per aiutare il funzionamento del corpo sia dal punto di vista del benessere che della performance sportiva

    16.46 11.58
  • 28 %
    pro vitamin active 90cpr muscle care

    PRO Vitamin Active 90cpr

    Vedi altri Multivitaminici

    PRO Vitamin Active integratore multi vitaminico e minerale ricco di micronutrienti essenziali ad alto dosaggio, utile come sostegno sportivo e salutistico, contiene tutto ciò che serve al tuo organismo per funzionare correttamente

    18.00 12.98
  • ACQUISTI 2 PAGHI 1
    aakg force 180 con vitamina c pacchetto 2x1 per il pompaggio muscolare

    Aakg 180cps + Vitamina C 1000 90cps Nitric Oxide Booster

    Vedi altri Promo Pack 2x1

    Aakg 180cps + Vitamina C pacchetto promo acquisti due prodotti e ne paghi solo uno realizzato con arginina alfa cheto glutarato di grado farmaceutico con vitamina C in alto dosaggio da 1g, binomio ideale per il pompaggio muscolare e la libido

    32.58 21.99
  • 30 %
    vitamina d3 e k2 90cps muscle care integratore che migliora l'assorbimento del calcio e sostiene il rilascio del testosterone

    Vita D3+K2 2000IU 90cps

    Valutato 4.33 su 5
    Vedi altri Multivitaminici

    Vita D3+K2 prodotto a base di menichinone e colecalciferolo, due micronutrienti che facilitano l’assorbimento del calcio nelle ossa, diminuiscono i radicali liberi e sostengono il rilascio del testosterone endogeno

    14.99 10.49
  • 33 %
    vitamina c1000 integratore antiossidante e immuno stimolante ma ottimo anche come aiuto sportivo

    Vitamina C1000+ 100cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Vitamina C1000+ integratore di acido ascorbico arricchito con estratto di rosa canina, ottimo come antiossidante e di sostegno immunitario, ma utile anche nelle attività sportive, il prodotto è ad alto dosaggio 1g netto per compressa

    15.99 10.78
  • 32 %
    multi minerals chelati bisglicinati integratore di minerali legati a glicina per aumentarne la biodisponibilità metabolica, ottimo come sportivo e salutistico

    Multi Minerals Chelati Bisglicinati 90cps

    Vedi altri Sali minerali

    Multi Minerals Chelati integratore di minerali essenziali legati a due molecole di glicina a formare un legame chelato bisglicinato che ne aumenta sensibilmente la biodisponibilità, ottimo come supporto sportivo e per il benessere del corpo

    31.00 20.94
  • 16 %
    vita+ high dosage integratore multivitamninico e minerale ad alto dosaggio

    Vita+ High Dosage 60cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Vita+ High Dosage integratore di vitamine e minerali in alta dose, basta una sola capsula al giorno per soddisfare il fabbisogno anche dell’atleta che si allena più duramente e costantemente

    21.00 17.65
  • 26 %
    vitamin c1000 pure pro integratore di vitamina c ad alto dosaggio, antiossidante e immuno stimolante

    Vitamin C1000 Pure Pro 100cpr

    Vedi altri Multivitaminici

    Vitamin C1000 Pure Pro vitamina C ad alto dosaggio con rosa canina, ottima per controllare lo stress ossidativo ma anche come immuno stimolante e di supporto per la prestazione fisica in abbinamento a stimolatori di ossido nitrico

    18.00 13.24
  • 32 %
    vitamina d3 5000 ui integratore di colecalciferolo alto dosaggio ottimo per aiuto assorbimento calcio e stimolazione testosterone

    Vitamina D3 5000 UI 100 softgels

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri Multivitaminici

    Vitamina D3 5000 prodotto a base di colecalciferolo, un micronutriente essenziale ottimo per aiutare l’assorbimento del calcio e favorire il rilascio di testosterone endogeno

    19.00 12.93
  • 27 %
    curcumina & vitamina d3 integratore antiossidante antinfiammatorio e per la densità delle ossa

    Curcumina & Vitamina-D3 60cps

    Vedi altri Antiossidanti

    Curcumina & Vitamina-D3 prodotto realizzato con estratto di curcuma standardizzato in curcuminoidi al 6%, arricchito di colecalciferolo, ideale per contrastare i radicali liberi, diminuire gli stati infiammatori e facilitare l’assorbimento del calcio nelle ossa

    39.00 28.45
  • 32 %
    essence vita d3 k2 integratore di colecalciferolo arricchito di menachinone, ideale per la densità delle ossa

    Essence Vita D3+K2 90cpr

    Vedi altri Multivitaminici

    Essence Vita D3+K2 integratore di colecalciferolo e vitamina K2, molto utile per migliorare la densità delle ossa e contrastare l’osteoporosi, ideale anche come rinvigorente maschile, aiuta il rilascio di testosterone naturale

    19.00 12.95
  • ACQUISTI 2 PAGHI 1
    iso build idrolizzate con fit vita mins in omaggio, promo pack post workout

    Iso-Build Idrolizzate Cioccolato 1,8kg + Fit Vita-Mins 120cps

    Vedi altri Promo Pack 2x1

    Iso-Build Idrolizzate 1,8kg + Fit Vita-Mins 120cps, pacchetto promo acquisti due prodotti e ne paghi solo uno ottimo dopo l’allenamento e per colazione, aiuta il recupero, il ripristino energetico ed anche la salute del corpo grazie a vitamine e minerali

    70.03 58.45
  • 35 %
    magnesio masticabile a rapido assorbimento, minerale energetico contro i crampi muscolari e addominali

    Magnesio Masticabile 125mg 60tabs

    Vedi altri Sali minerali

    Magnesio Masticabile integratore in comode tavolette masticabili, a base di magnesio, ottimo energetico e di aiuto a diversi aspetti salutistici del nostro corpo, rapido assorbimento metabolico

    23.00 14.99
  • 34 %
    vit&min 100% integratore multivitaminico e minerale indicato sia per gli sportivi che dare sostegno benefico al tuo corpo

    Vit&Min 100% Professional Vitamins 90cpr

    Vedi altri Multivitaminici

    Vit&Min integratore multi vitaminico e minerale realizzato solo con micronutrienti essenziali, ottimo sia come aiuto per lo sport che come sostegno energetico salutistico quotidiano

    16.00 10.54
  • 31 %
    vitamin c powder integratore antiossidante e immuno stimolante

    Vitamin C Powder 500g

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri Multivitaminici

    Vitamin C Powder integratore a base di acido ascorbico potente antiossidante e immuno protettivo, ma di sostegno anche per la prestazione fisica di potenza e resistenza

    24.00 16.49
  • 31 %
    Adam 180cps Now Foods

    Adam 180cps

    Vedi altri Multivitaminici

    Adam è un integratore naturale di vitamine e minerali con l’aggiunta di acido alfa-lipoico, al ore, coenzima Q 10. La formula, specifica per gli uomini, contiene tutti i micronutrienti necessari a garantire il benessere la salute degli sportivi, sia per quanto riguarda la prestazione, sia per l’assetto ormonale.

    55.00 37.99

Indice degli argomenti

Proprietà effetti e modalità d'uso

Caratteristiche e utilizzo

In generale possiamo dire che i multivitaminici sono composti di vitamine e minerali con l’aggiunta, in alcuni casi, di ulteriori oligoelementi cioè elementi chimici già presenti nel corpo umano in tracce come per esempio i minerali essenziali.

Prima quindi di addentrarci sul perchè questi micronutrienti sono importanti nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni, vediamo di capire cosa sono nello specifico le sostanze che li compongono e come agiscono sul corpo umano.

leggi tutto

Multivitaminici: cosa sono le vitamine?

Le vitamine sono composti organici costituiti da uno o più atomi di carbonio uniti ad altri elementi tramite legame chimico con il quale vengono messe in comune coppie di elettroni. Questi micronutrienti sono indispensabili alla vita dell’uomo, e poiché non siamo in grado di sintetizzarli dobbiamo assumerli o tramite la comune alimentazione oppure attraverso gli integratori sportivi. Le vitamine si possono raggruppare in due grandi categorie, quelle liposolubili, cioè che sono caratterizzata dalla capacità di sciogliersi nei grassi, e quelle idrosolubili cioè solubili in un ambiente a base acquosa.

Classificazione delle vitamine:

1) liposolubili (D-K-A-E);

2) idrosolubili (C e del gruppo B).

Per quanto riguarda l’assunzione di questi micronutrienti da parte dell’uomo ricordiamo che solo le idrosolubili vanno prese con regolarità quotidiana in quanto non siamo capaci di trattenerle o immagazzinarle e le espelliamo in poco tempo attraverso le urine, mentre le liposolubili vengono accumulate nel fegato e per questo possono dar luogo all’ipervitaminosi.

I multivitaminici nel bodybuilding

L’integrazione delle vitamine si rende necessaria a prescindere dallo svolgimento di un’attività sportiva, infatti come su detto non siamo in grado di sintetizzarle a partire da altri nutrienti e quindi le dobbiamo assumere come fattori esogeni (provenienti dall’esterno del corpo) o per mezzo della dieta o con gli integratori multivitaminici; per chi pratica sport, ed è quindi sottoposto ad un forte stress psicofisico, il fabbisogno vitaminico può essere incrementato ed è pertanto auspicabile un maggiore dosaggio rispetto alla norma ed in particolar modo se l’alimentazione è povera di frutta e verdura come spesso accade a causa di programmi alimentari ipercalorici, di solito a prevalenza proteica e glucidica, o sbilanciati.

Ma come possono questi composti aiutare il bodybuilder? Sono in grado di incrementare la massa muscolare, la forza fisica e ridurre il grasso corporeo? Vediamo di relazionare i multivitaminici all’attività sportiva che si svolge in palestra. Iniziamo col dire che sono svariati gli aspetti che possono rendere necessario integrare le vitamine, eccone alcuni dei più comuni:

1) utilizzo di antibiotici: chi svolge allenamenti intensi con i pesi può essere vittima di un calo delle difese immunitarie che può portare a contrarre virus come quello dell’influenza con conseguente uso di farmaci che eliminano la flora batterica intestinale portando un aumentata necessità di vitamina B;

2) alimentazione ipolipidica: molti atleti, sopratutto in previsione di competizioni sportive o semplicemente della bella stagione, vogliono ridurre il grasso corporeo per aumentare la definizione muscolare e per questo riducono drasticamente il consumo di grassi; questo porta ad un calo delle vitamine liposolubili A-E-D;

3) sigarette: per chi ha questo vizio è indispensabile sapere che il fumo comporta un notevole aumento del fabbisogno di vitamina C, circa 20mg cadauna;

4) alcool: anche il consumo assiduo di questa bevanda porta ad un aumento della necessità di vitamina A-B-C;

5) alimentazione vegetariana e vegana: questi tipi di dieta quasi totalmente privi di macronutrienti di origine animale causano l’assenza della vitamina B12 che quindi andrà integrata;

6) inquinamento: le sostanze nocive presenti nell’atmosfera a causa dei diversi fattori che ben conosciamo (veicoli a combustione interna, impianti industriali eccetera) causano un maggiore fabbisogno di vitamina E-C.

Quindi in ragione di quanto sopra è facile comprendere che arrivare a raggiungere un adeguato apporto vitaminico giornaliero non è sempre così semplice: vediamo ora di capire quali vitamine sono di utilizzo auspicabile per chi pratica il bodybuilding.

Vitamine idrosolubili di maggior interesse per i bodybuilder

1) Vitamina B1: nota anche come Tiamina, negli alimenti è contenuta sopratutto in legumi e cereali e tra le altre funzione svolge un importante ruolo come coenzima nel meccanismo di trasformazione del glucosio in energia sotto forma di Atp; questo aspetto la rende importante per migliorare la performance fisica nello sport.

2) Vitamina B2: la riboflavina (già vitamina G) è presente in grande quantità negli alimenti sopratutto in latte, albumi, fegato e lievito, svolge importanti compiti nel metabolismo di proteine e grassi, è un coadiuvante della produzione energetica da parte dei mitocondri e a caratteristiche antiossidanti; inoltre, essendo la B2 coinvolta in molte reazione metaboliche, la sua mancanza può causare carenza di altre vitamine.

3) Vitamina B3 o PP: si tratta della Niacina, contenuta in alimenti quali: lievito di birra, carne e cereali; una vitamina che dovrebbe attirare l’attenzione dei bodybuilder in quanto coinvolta nella respirazione cellulare che ricava energia a partire dal glucosio;

4) Vitamina B5: conosciuta anche come acido pantotenico, contenuta in alimenti come il lievito di birra, il fegato, il frumento, la pappa reale ed altri; svolge molteplici funzioni per esempio relative alla sintesi degli acidi grassi, ma il vero l’interesse degli sportivi nasce dal momento che alcuni studi hanno dimostrato che questa vitamina è capace di ridurre l’utilizzo di ossigeno durante la performance ed anche di diminuire la secrezione di acido lattico, sostanza che porta al cedimento muscolare e quindi all’interruzione dell’esercizio.

5) Vitamina B6: detta anche Piridossina o vitamina Y, svolge ruoli importanti nel metabolismo degli aminoacidi, in quello lipidico e nella glicogenolisi che trasforma il glicogeno in glucosio da rilasciare nel flusso ematico; si trova in alimenti sia di origine animale che vegetale.

6) Vitamina B8: si tratta della Biotina, presente in alimenti come il latte vaccino, il tuorlo d’uovo e i molluschi di mare ma anche nelle verdure anche se con minore biodisponibilità; è coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi Leucina, Isoleucina e Valina detti anche Bcaa ramificati e per questo va presa in considerazione.

7) Vitamina B12: la cobalamina, tra le altre molteplici prerogative di questa vitamina vi è la capacità della stessa di aumentare l’appetito, ed è quindi per questo motivo che se ne auspica l’utilizzo nei casi in cui si voglia aumentare la massa muscolare.

Altre vitamine per gli sportivi

1) Vitamina C: l’acido ascorbico, forse la più famosa vitamina a cui vengono ricondotte numerose peculiarità come quella di aumentare le difese del sistema immunitario e ridurre il colesterolo causa di disturbi cardiaci; ma per gli sportivi sono due gli aspetti che maggiormente risultano importanti e che riguardano il suo forte potere antiossidante e il suo coinvolgimento nella sintesi del collagene la proteina più abbondante nel corpo sopratutto presente nei tessuti connettivi come tendini ossa e pelle. Negli alimenti la troviamo in grosse quantità in tutti i vegetali a foglia verde. Alcuni studi hanno dimostrato che questa vitamina è anche capace di combattere la secrezione di cortisolo, noto spauracchio dei culturisti in quanto catabolizza i tessuti muscolari.

2) Vitamina E: parliamo in questo caso di un altro composto, il tocoferolo, con drammatiche proprietà antiossidanti presente in svariati alimenti di origine vegetale; concorre ad un incremento del colesterolo detto buono (HDL) in rapporto a quello (LDL) dannoso, e combatte la presenza dei radicali liberi, derivanti da processi di ossidazione, che si sviluppano in grande quantità per mezzo dell’esercizio fisico intenso. Si tratta di una vitamina liposolubile e quindi con un sovra dosaggio si può riscontrare la tossicità.

3) Vitamina A: è il Retinolo, anch’essa liposolubile e quindi con potenziale tossicità; si trova in natura nel pesce, nelle uova, nella carne e nel fegato; per i bodybuilder la caratteristica che più risalta è il coinvolgimento di questa vitamina nel metabolismo degli aminoacidi, infatti il Retinolo è necessario per un adeguato utilizzo delle fonti proteiche ai fini della costruzione di nuovi tessuti muscolari.

4) Vitamina D: si presenta sotto forma non biologicamente attiva se introdotta nel corpo con l’alimentazione o i raggi del sole, subisce quindi idrossilazione per divenire attiva sotto forma di Calcitriolo; tra le altre funzioni è molto importante per gli sportivi di potenza in quanto è responsabile dell’assorbimento del Calcio, fondamentale minerale per accrescere la densità ossea.

Conclusioni sui multivitaminici

Alla luce di quanto detto fin ora, non possiamo che considerare tutte le vitamine di grande importanza per la vita e la salute dell’uomo e della donna, ed in particolar modo nel caso in cui si svolgano attività sportive sia in ambito dilettantistico che professionistico; si ricorda sempre ai signori clienti che gli integratori multivitaminici in nessun caso possono sostituire una dieta variata.

Whatsapp