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Integratori energetici

1–25 di 183 risultati

  • 36 %
    bolero drink aroma per acqua, fornisce sapore alla tua bevanda fresca e senza aggiungere calorie

    Bolero Drink 9g

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    Bolero Advanced Hydration 12X3g

    Vedi altri Bevande Isotoniche

    Bolero Advanced Hydration è un preparato per bevande dissetanti e di ottimo sapore, adatte a promuovere il recupero e sostenere la performance. Senza calorie, contiene vitamina C ed estratto di the nero.

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    Creatina Monoidrato Pura 500g

    Creatina Monoidrato Pura integratore ergogenico da utilizzare nel body building, ottimo come aiuto energetico e volumizzante, usalo prima e dopo l’allenamento per migliorare la tua prestanza fisica

    21.00 12.79
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    creatina monoidrato micronizzata integratore energetico e di accrescimento per la massa muscolare magra

    Creatina Monoidrato Micronizzata 1kg

    Creatina Monoidrato Micronizzata integratore in polvere a base di creatina di grado farmaceutico, utile come aiuto per l’energia e per l’aumento della massa muscolare magra, ottimo anche come volumizzatore cellulare

    36.00 23.69
  • 48 %
    kre alkalyn 240cps efx

    Kre Alkalyn 240cps

    Valutato 5.00 su 5

    Kre Alkalyn integratore di creatina alcalina da assumere come sostegno energetico e volumizzante, differisce dal monoidrato per il fatto che non converte in creatinina

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    animal pump pre workout pompante, ergogenico e anabolico, ottimo per potenziarti

    Animal Pump 30 pack

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    79.00 58.99
  • 44 %
    kre alkalyn 3000 efx 120cps creatina alcalina

    Kre Alkalyn 3000 120 cps

    Kre Alkalyn EFX 120 capsule, prodotto a base di creatina tamponata, non si trasforma in creatinina e viene utilizzata nel muscolo al 100%, incentiva forza, massa e livelli energetici

    36.00 19.99
  • 22 %
    The Curse 250g Cobra Labs

    The Curse 250g

    Valutato 4.00 su 5

    The Curse è un supplemento naturale con beta alanina, citrullina, arginina e creatina da assumere prima di iniziare l'attività fisica per ottimizzare l'energia e la fase di recupero. Contiene anche una fonte caffeina per incentivare la concentrazione.

    45.00 34.99
  • 28 %
    vitargo carbo-loader 2kg carboidrati a rapido assorbimento

    Vitargo Carbo Loader 2kg

    Vedi altri Carboidrati

    Vitargo Carbo Loader carboidrati a rapido rilascio ematico, garantiscono energia di pronto utilizzo ma sono ottimi anche come incentivo post allenamento per il recupero del glicogeno e per la spinta insulinica

    54.00 38.89
  • 42 %
    platinum carnitine essential series 180cps muscletech

    Essential Platinum 100% Carnitine 180 cps

    Vedi altri Carnitina

    Platinum Carnitine 100% Essential Series 180cps by MuscleTech, prodotto a base di l-carnitina pura per coadiuvare il dimagrimento attivando la mobilitazione degli acidi grassi e ridurre i radicali liberi nel cuore e nei muscoli

    44.99 25.99
  • 14 %
    animal pak multivitaminico e minerasle arricchito con amminoacidi e estratti vegetali adattogeni

    Animal Pak 44pack

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    Animal Pak 44pack della Universal Nutrition si conferma dall’ormai lontano 1983 come il migliore multivitaminico in circolazione, provalo per sostenere una performance sportiva veramente estenuante che ti farà crescere

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  • 56 %
    kre alkalyn hardcore 120cps efx

    Kre Alkalin Hardcore 120 cps

    Kre Alkalyn Hardcore 120cps by All American EFX, integratore di creatina alcalina tamponata con aggiunta di caffeina, indicata nel pre allenamento per massimizzare la performance

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  • 11 %
    Nitro-Tech Ripped 907g Muscletech

    Nitro-Tech Ripped 907g

    Nitro Tech Ripped è una formula proteica preworkout ottimizzata per la definizione muscolare. Contiene caffeina e the verde, per tenere elevato il metabolismo e carnitina e CLA che consentono di migliorare la composizione corporea.

    55.00 48.99
  • 34 %
    dextro plus integratore di carboidrati rapidi utili come energetico e per il recupero post allenamento

    Dextro Plus Destrosio puro 1kg

    Vedi altri Carboidrati

    Dextro Plus integratore alimentare 100% destrosio, ideale come aiuto energetico e per il recupero post allenamento, induce il rilascio dell’insulina, ripristina le scorte di glicogeno e facilita l’ingresso dei nutrienti nella muscolatura

    15.00 9.85
  • 26 %
    IsoTonic Box 10x40g Bio Tech USA

    IsoTonic Box 10x40g

    Vedi altri Bevande Isotoniche

    IsoTonic Box è un multivitaminico e multiminerale prodotto dalla prestigiosa azienda americana Biotech. Ottimo nel postworkout, questo prodotto ristabilisce l'equilibrio elettrolitico e la corretta idratazione dopo gli allenamenti più intensi.

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  • 1 %
    super mass gainer 2,73kg dymatize

    Super Mass Gainer 2,73kg

    Super Mass Gainer 2,73kg by Dymatize, prodotto studiato specificatamente per la crescita muscolare, miscela ipercalorica di carboidrati e proteine di elevato valore biologico con enzimi digestivi

    39.50 38.99
  • 29 %
    creamatrix powder integratore di tre tipi di creatina, ottimo come energetico e volumizzante per sviluppare massa muscolare

    CreaMatrix Powder 300g (46 dosi)

    CreaMatrix Powder integratore a base di tre diversi tipi di creatina, molto utile come supporto ergogenico, contiene monoidrato, tri-malato e HCL, ideale nelle attività come il body building e la pesistica in generale

    26.00 18.45
  • 59 %
    nitrix 2.0 180cps bsn

    Nitrix 2.0 180cps

    Vedi altri Ossido nitrico

    Nitrix 2.0 180 compresse by BSN, integratore alimentare sportivo per incentivare la secrezione endogena di ossido nitrico, nota sostanza vasodilatante, contiene L-citrullina, erbe e creatina

    105.00 42.98
  • 24 %
    super mass gainer dymatize 5,45kg

    Super Mass Gainer 5,45kg

    Super mass gainer 5,45kg Dymatize, miscela ipercalorica di proteine e carboidrati per raggiungere risultati eclatatanti in termini di crescita grazie ad un totale e adeguato recupero post allenamento

    67.99
  • 19 %
    caffeina+ 200mg 100cps 4+nutrition

    Caffeina+ 100cps

    Vedi altri Caffeina

    Caffeina 200mg 100cps by 4+ Nutrition integratore formulato con caffeina pura, prodotto indicato nel pre allenamento per combattere la stanchezza e aumentare la concentrazione mentale

    16.00 12.99
  • 24 %
    carb up complex maltodestrine prolabs integratore di carboidrati ad alto indice glicemico

    Carb Up Maltodestrine 1kg

    Valutato 4.67 su 5
    Vedi altri Carboidrati

    Carb Up Complex Maltodestrine 1kg by Prolabs, si tratta di un integratore realizzato con il 100% di maltodestrina pura con bassa destrosio equivalenza DE6, ideale pre allenamento

    15.50 11.85
  • 35 %
    crea mono powder integratore di creatina monoidrato pura per energia e volume muscolare

    Crea Mono Powder 400g

    Crea Mono Powder integratore ergogenico a base di creatina monoidrato pura, tripeptide che fornisce energia ai tuoi muscoli, volumizza le cellule, ripristina il glicogeno e aumenta il metabolismo basale

    19.00 12.29
  • 37 %
    platinum creatine 400g muscletech

    Essential Platinum 100% Creatine 400 gr

    Platinum Creatine 100% Essential Series 400g by MuscleTech, integratore sportivo di monoidrato di creatina, indicato come sostegno alla prestazione di potenza, aumenta forza e massa muscolare

    26.99 16.99
  • 35 %
    glycofuse supercarb 1680g gaspari nutrition

    Glycofuse 1680gr

    Valutato 5.00 su 5

    Glycofuse Supercarb 1,68kg by Gaspari Nutrition, integratore formulato con il 100% di carboidrati complessi estratti dall’amido di mais, indicato nel post workout o per aumentare l’apporto calorico

    93.21 60.59

Indice degli argomenti

Proprietà effetti e modalità d'uso

Caratteristiche e utilizzo

Un’altra importante categoria di prodotti per chi pratica fitness o bodybuilding è quella degli integratori energetici; si tratta nella quasi totalità dei casi di formule ad elevato contenuto glucidico (carboidrati), con l’aggiunta di altri elementi per migliorarne le caratteristiche come assorbimento, efficacia e disponibilità.

La maggior parte di questi integratori sono insapore, vedi per esempio le maltodestrine, puoi quindi aggiungerci aromi come il Bolero Drink, per migliorarne il sapore e renderne più semplice l’assunzione, esistono comunque anche miscele pre aromatizzate.

Sono principalmente tre gli ambiti in cui gli integratori energetici trovano la loro applicazione nelle attività sportive intense come il sollevamento pesi; si tratta di aumento massa muscolare, miglioramento della performance fisica, recupero e ripristino scorte energetiche epatiche e dei tessuti muscolari.

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Integratori energetici: panoramica sul loro utilizzo

Prima di entrare nelle specifiche spiegazioni di come questi prodotti possono essere utili al fine di raggiungere ottimi risultati in palestra vediamo di capire perchè è auspicabile la loro integrazione.

Nell’ambito dell’incremento di massa muscolare possono essere molto utili al fine di raggiungere la quota calorica quotidiana voluta visto che è impossibile aumentare la propria taglia se non si introduce una maggiore quantità di calorie rispetto a quella consumata in un giorno.

Per quanto riguarda il livello della performance fisica entrano in gioco per la loro capacità di fornire energia subito disponibile da impiegare nell’allenamento in modo da renderlo particolarmente intenso e quindi efficace allo scopo di reclutare il maggior numero possibile di fibre muscolari che andranno in seguito “ristrutturate” con adeguati recupero e alimentazione.

Nel ripristino delle scorte energetiche consumate e immagazzinate nel fegato e nel muscolo scheletrico sotto forma di glicogeno, al fine di non incentivare il metabolismo a sintetizzare l’energia di cui necessita dalla demolizione dei tessuti muscolari, meglio nota come catabolismo proteico.

Integratori energetici: performance fisica e massa muscolare

Raggruppiamo in questo paragrafo la specifica spiegazione dei primi due ambiti di utilizzo di questi prodotti, cioè qualità dell’allenamento e aumento della massa muscolare; si tratta di due aspetti direttamente correlati e sinergici tra loro, infatti sarà molto difficile, se non impossibile, aumentare la massa muscolare se alla base, oltre ad un’adeguata alimentazione, non vi è un allenamento molto intenso.

Per alcuni la regola di base è che a muscoli grandi corrispondono sempre carichi elevati.

Se è vero che la scienza ci da una definizione di workout ottimale ricordandoci che a prescindere dal tipo di esercizio l’allenamento diviene ottimale solo quando un consistente numero di fibre muscolari viene sfinito, e altrettanto vero che per raggiungere questo risultato sono necessarie le calorie da bruciare per ricavare l’energia che ci permette di sollevare pesi consistenti.

Questa energia possiamo procurarcela in due modi; o tramite la normale alimentazione o per mezzo della stessa ma con l’aiuto dell’integrazione, strada quest’ultima molto più semplice da seguire vista la praticità di utilizzo degli integratori anche potenzialmente aumentabile migliorandone il sapore con i Bolero Drink, aromi per acqua.

Ci sta poi da considerare che gli integratori energetici sono molto utili anche nel dimagrimento, anzi diremo che lo sono soprattutto quando le calorie apportate dalla dieta sono scarse.

Per questo si possono assegnare caratteristiche dimagranti anche a prodotti che in realtà non agiscono direttamente sulla lipolisi, ne sono un esempio anche gli aromi per acqua, ecco perchè, per esempio, possiamo dire che bolero drink fa dimagrire anche se in realtà non aggredisce direttamente il grasso.

Il recupero muscolare: non si tratta di una banalità, attenzione al sovrallenamento

A questo punto stiamo seguendo una corretta alimentazione e negli allenamenti applichiamo sempre il massimo carico possibile, ma tutto questo non porterà nessun risultato positivo se dal momento che abbiamo terminato gli esercizi non iniziamo immediatamente un recupero adeguato, ed il primo passo da fare è restituire in termini energetici tutto quello che l’organismo ha ceduto.

Quindi assumeremo subito una fonte di carboidrati ad alto indice glicemico possibilmente in forma liquida ed insieme a delle proteine a rapido assorbimento (da sorseggiare in circa 20 30 minuti per non avere una troppo elevata risposta insulinica); due prodotti che vengono molto utilizzati sono il destrosio e le maltodestrine.

Uno degli effetti negativi di un non adeguato recupero è noto come sovrallenamento; se infatti affronteremo un altro workout senza aver prima ripristinato completamente sia le scorte energetiche che le cellule muscolari danneggiate andremo incontro ad una situazione assolutamente controproducente in termini di sviluppo muscolare ma non solo.

In conclusione siamo certi di poter dire che gli integratori energetici ricoprono nel fitness e nel bodybuilding una importante funzione.

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