Pro-Bar 50g
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Pro Bar è una barretta proteica deliziosa e nutriente ma senza cibo spazzatura, contiene soltanto proteine nobili e pochi grassi, ottima come spuntino sostitutivo
Barrette proteiche
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€4.00€2.35 -
Walo Crok Bar 50g
Vedi altri Barrette proteicheWalo Crok Bar 50 grammi barretta proteica by 4+Nutrition, si tratta di un pasto sostitutivo con ben 17g netti di siero proteine cadauna, caratteristiche principali sono la consistenza croccante e 13 diversi gusti
€2.50€2.12 -
Super Mass Gainer BAR 90g
Vedi altri Barrette proteicheSuper Mass Gainer BAR è una barretta proteica a bilanciato contenuto in carboidrati, ben 28g netti di proteine e arricchita di bcaa ramificati, ottima per coadiuvare la crescita muscolare, assumila al mattino o post workout
€5.00€2.89 -
Zero Bar 50g
Vedi altri Barrette proteicheZero Bar è una golosa barretta proteica senza glutine, estremamente digeribile e adatta a tutti i regimi ipocalorici. Ogni confezione da 50 grammi apporta ben 21,5 grammi di proteine provenienti da proteine del siero isolate e concentrate ed albume d’uovo.
€2.50€1.98 -
Wafer Proteico 6Pak Low Sugar 40g
Vedi altri Barrette proteicheWafer Proteico 6Pak è uno spuntino proteico nutriente e sfizioso che ti aiuterà a sopportare le restrizioni della dieta dimagrante aiutando la tua psiche a resistere allo stress, gusto e consistenza ottimi, senza zuccheri, dolcificato con polioli
€2.99€1.88 -
The Complete Cookie 113g
Vedi altri Barrette proteicheThe Complete Cookie è un cookie proteico adatto anche ai regimi vegani e vegetariani, senza derivati animali nè zuccheri artificiali. Ogni biscotto contiene ben 8 grammi di proteine. Non adatto a celiaci.
€3.50€2.19 -
Savoiardo Proteico Low Sugar 35g
Vedi altri Alimenti IpocaloriciSavoiardo Proteico Low Sugar si tratta di un biscotto proteico nutriente e delizioso, disponibile in tre gusti, contiene tante proteine nobili, solo o,35g di zuccheri ed è dolcificato con polioli per non apportare calorie e spinta insulinica
€2.25€1.79 -
Hi-Protein Bars 85gr
Vedi altri Barrette proteicheHi-Protein Bars è uno snack proteico con un rapporto tra proteine e zuccheri di ben 5:1, uno dei più elevati sul mercato. Ogni barretta contiene 32 grammi di proteine provenienti dal siero di latte, con l'aggiunta di glutammina e proteine vegetali.
€4.00€3.15 -
QBar Protein Bar 60g
Vedi altri Barrette proteicheQBar protein Bar barretta proteica con 23g di proteine nobili da fonti del latte ad elevato valore biologico, povera di grassi saturi e zuccheri aggiunti, ideale come spuntino nutriente e sfizioso
€3.00€1.66 -
Iso Fighter 92 1kg + 2 Zero Bar 50g omaggio
Vedi altri Promo Pack 2x1Iso Fighter 92 1kg + 2 Zero Bar 50g pacchetto promo acquisti 3 prodotti e ne paghi solo uno con proteine isolate dal siero (cioccolato) e due Zero Bar Biotech gusti doppio cioccolato e ciocco-cocco
€41.41€37.45 -
Quest Bar Protein 60g
Vedi altriQuest Bar Protein goloso snack con proteine del siero isolate, ottimo come spuntino ma anche come sostitutivo di un pasto grazie al completo profilo nutrizionale. Completamente privo di glutine e adatto ad una alimentazione vegetariana.
€3.50€2.25 -
Snickers Protein FlapJack 65g
Vedi altri Barrette proteicheSnickers Protein FlapJack barretta energetico proteica con carboidrati a lento rilascio su base di avena, contiene siero proteine e minerali antiossidanti, gusto eccezionale e sfizioso
€3.50€2.05 -
Carb Killa Bar 60g
Vedi altri Barrette proteicheCarb Killa Bar, barretta proteica da 60 grammi che apporta ben 23 grammi di proteine. Tre fonti proteiche: proteine del latte, whey concentrate e caseinato di calcio. Gustoso spuntino per tutti gli atleti che vogliono raggiungere più facilmente la quota proteica giornaliera.
€3.00€2.19 -
Walo Crock BAR HP High Protein 55g
Vedi altri Barrette proteicheWalo Crock BAR HP barretta proteica realizzata con siero proteine isolate e isolato di soia, ideale per aiutare il corpo a mantenere la muscolatura, ottima anche come aiuto psicologico nelle diete dimagranti
€3.50€2.89 -
Doctor’s Carbrite Diet Bar 57 gr
Vedi altri Barrette proteicheDoctor's Carbrite Diet Bar è uno snack proteico ricco di gusto ma estremamente sano, senza zuccheri e dolcificato naturalmente. Adatto anche ai celiaci, questa barretta è un ottimo spuntino, pratico e veloce.
€2.70€1.99 -
Barrett’One 70gr
Vedi altri Barrette proteicheBarrett’One 70g by +Watt, barretta proteica con ben 30g di protidi netti cadauna, basso contenuto in carboidrati e grassi, ottima per gli spuntini pomeridiani in sostituzione del classico integratore liquido
€4.00€3.59 -
My Bar Zero 65g
Vedi altri Barrette proteicheMy Bar Zero, barretta iperproteica con 20.2 grammi di proteine per porzione. Snack povero di grassi e carboidrati ma particolarmente goloso, aiuta ad affrontare un programma di dieta ipocalorica.
€2.70€2.23 -
Promeal Zone 40-30-30 50gr
Vedi altri Barrette proteichePromeal Zone 40 30 30 50g by Volchem, una barretta pensata secondo i criteri della famosa dieta a zona, mantiene i livelli di insulina entro determinati limiti, senza grassi idrogenati
€2.62€2.22 -
Oh Yeah! Protein Bars 85 gr
Vedi altri Barrette proteicheOh Yeah Bars 85g, barretta proteico energetica prodotta da ISS Research, si tratta di un integratore con ben 26g di proteine nette cadauna e 31 di carboidrati, un vero e proprio pasto completo
€4.00€2.85 -
Barretta Proteica 30% 35gr
Vedi altri Barrette proteicheBarretta Proteica 30% è una deliziosa alternativa croccante per i tuoi spuntini da vero sportivo! Ad ogni dose corrispondono 10 grammi di proteine del siero e della soia isolate, con l’aggiunta di collagene idrolizzato.
€1.80€1.44 -
Barretta Proteica 42% 55gr
Vedi altri Barrette proteicheBarretta Proteica 42% è una deliziosa barretta proteica che apporta 23,2 grammi di proteine whey e della soia per ogni snack. Contiene anche collagene idrolizzato dalla potenti capacità antiossidanti. La consistenza croccante la rende ideale anche per il consumo nel periodo estivo, conservandosi perfettamente integra anche a temperature più elevate.
€2.80€2.24 -
Barretta Proteica Low Sugar 60g
Vedi altri Barrette proteicheBarretta Proteica Low Sugar è uno snack a basso contenuto in zuccheri e grassi, ma elevato in proteine nobili, circa 22g nette per pezzo, ideale per spezzare la fame quando hai voglia di mangiare qualcosa di buono
€4.00€2.39 -
Biscotto Proteico Low Carb 6x25g (150g)
Vedi altri Alimenti IpocaloriciBiscotto Proteico Low Carb è uno snack fragrante e sfizioso a base di quattro fonti proteiche, con solo 1% di zuccheri, ricco di fibra e con scarso apporto calorico, ottimo nelle diete dimagrante come spuntino sostitutivo
€12.00€7.85 -
Black Max 100gr
Vedi altri Barrette proteicheBlack Max Oreo è uno snack goloso a base di biscotti proteici: ogni porzione contiene 4 cookies e apporta oltre 27 grammi di proteine ricavate da fonti vegetali (soia e piselli).
€5.00€2.95 -
Bounty Protein Bar 51g
Vedi altri Barrette proteicheBounty Protein Bar è uno snack ipocalorico e iperproteico dal gusto sfizioso e dalla consistenza fragrante, ideale come spuntino sostitutivo quando hai voglia di mangiare qualcosa di buono, contiene 19g di proteine nobili
€4.29€2.19
Indice degli argomenti
Proprietà effetti e modalità d'uso
Caratteristiche e utilizzo
Nella dieta del body builder certamente non possono mancare le barrette proteiche, si tratta di veri e propri pasti sostitutivi caratterizzati da un’estrema comodità di utilizzo, e questo aspetto le ha rese nel tempo uno dei prodotti più venduti nell’ambito dell’integrazione sportiva.
Uno dei segreti fondamentali per raggiungere ottimi risultati in palestra risiede proprio nell’alimentazione ed è per questo che le barrette proteiche hanno riscosso così tanto successo tra le fila degli atleti che si dedicano allenamento con i pesi, ma non solo.
leggi tuttoBarrette: proteiche o energetiche? Tipologie e contenuti nutrizionali
Sono moltissimi i prodotti di questo genere presenti sul mercato, in linea di massima possiamo dire che contengono tutti i micronutrienti che un pasto adeguato dovrebbe apportare all’organismo, parliamo quindi di proteine, carboidrati, vitamine, grassi (pochi ma buoni) ed in alcuni casi anche altri elementi come creatina, carnitina e caffeina.
La tipologia di questi integratori può essere di due tipi a prescindere dal loro formato (cioè se piccole o grandi), parliamo di barrette proteiche o energetiche; nel primo caso avremo una percentuale di proteine maggiore rispetto agli altri nutrienti calcolata su 100 grammi di prodotto, ne è un esempio la (link a barretta proteica); nel secondo caso invece saranno i carboidrati ad essere presenti in più elevata quantità rispetto al profilo proteico, poiché sono gli stessi ad essere direttamente correlati con il livello di energia disponibile.
Utilizzo dei diversi tipi di barrette proteiche e energetiche
Le diverse tipologie di contenuto nutrizionale di questi integratori li rendono più o meno efficaci in funzione dell’utilizzo che ne verrà fatto; in merito a questo discorso diremo semplicemente che le barrette proteiche sono sicuramente da preferirsi al termine degli allenamenti per sfruttare al massimo la finestra biologica anabolica che con gli stessi avremo creato, mentre quelle energetiche saranno da prediligere prima del workout, al fine di avere un’adeguata disponibilità energetica per svolgere un efficace sessione d’allenamento.
Ricordiamo comunque che in entrambi i casi le barrette vanno considerate come il pasto sostitutivo dell’integratore, questo per dire che nessuna barretta, per esempio alla fine dell’allenamento, potrà mai essere migliore di una miscela post workout adeguatamente dimensionata sulle specifiche esigenze dell’atleta (vedi tollerabilità verso determinati elementi) e per esempio composta di proteine a immediato rilascio con l’aggiunta di glutammina e destrosio, come meglio spiegato nella categoria post allenamento; lo stesso discorso deve essere applicato all’integrazione prima dell’allenamento.
La comodità delle barrette nella routine quotidiana
Se è vero il discorso sopra e cioè che nessuna barretta è migliore in termini nutrizionali di un pasto completo o anche delle miscele integrative su dette, perché mai un body builder dovrebbe acquistarle?
La risposta a questo quesito è molto semplice, infatti a meno che non si svolga l’attività sportiva a livello professionistico sarà molto difficile che nella vita di tutti i giorni non si presentino spesso occasioni, per lo più legate all’ambiente lavorativo ma non solo, in cui consumare uno spuntino classico (tipo un panino) può diventare logisticamente complicato.
Qui entrano in gioco le barrette proteiche e energetiche che certamente a livello di comodità e velocità d’uso non hanno rivali da temere sia nei confronti di altri integratori, sia, e anzi sopratutto, in relazione ai tradizionali alimenti, pane pasta eccetera.
