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Barrette proteiche

1–25 di 48 risultati

  • 41 %
    pro bar barretta proteica da 50 grammi netti ottima come spuntino post allenamento

    Pro-Bar 50g

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri Barrette proteiche

    Pro Bar è una barretta proteica deliziosa e nutriente ma senza cibo spazzatura, contiene soltanto proteine nobili e pochi grassi, ottima come spuntino sostitutivo

    4.00 2.35
  • 21 %
    Zero Bar 50g Bio Tech USA

    Zero Bar 50g

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    Zero Bar è una golosa barretta proteica senza glutine, estremamente digeribile e adatta a tutti i regimi ipocalorici. Ogni confezione da 50 grammi apporta ben 21,5 grammi di proteine provenienti da proteine del siero isolate e concentrate ed albume d’uovo.

    2.50 1.98
  • 15 %
    walo crok bar ottima barretta proteica e croccante

    Walo Crok Bar 50g

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    Walo Crok Bar 50 grammi barretta proteica by 4+Nutrition, si tratta di un pasto sostitutivo con ben 17g netti di siero proteine cadauna, caratteristiche principali sono la consistenza croccante e 13 diversi gusti

    2.50 2.12
  • 36 %

    Quest Bar Protein 60g

    Vedi altri

    Quest Bar Protein goloso snack con proteine del siero isolate, ottimo come spuntino ma anche come sostitutivo di un pasto grazie al completo profilo nutrizionale. Completamente privo di glutine e adatto ad una alimentazione vegetariana.

    3.50 2.25
  • 15 %
    promeal 50% bar 60g volchem

    ProMeal 50% Bar 60gr

    ProMeal Barrette 50% da 60g integratore by Volchem, si tratta di una barretta proteica di prima qualità con aggiunta di creatina, vitamine, carnitina e ornitina (OKG), ottima come pasto sostitutivo

    3.20 2.71
  • 27 %
    go protein bar barretta proteico energetica ottima come snack sostitutivo

    Go-Protein Barretta 80g

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    Go-Protein barretta proteico energetica dal gusto delizioso, ricca di proteine nobili ed energia, con aggiunta di vitamine essenziali per catalizzare le reazioni metaboliche che sfociano nella crescita muscolare

    2.90 2.12
  • 27 %
    Carb Killa Bar 60g Grenade

    Carb Killa Bar 60g

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    Carb Killa Bar, barretta proteica da 60 grammi che apporta ben 23 grammi di proteine. Tre fonti proteiche: proteine del latte, whey concentrate e caseinato di calcio. Gustoso spuntino per tutti gli atleti che vogliono raggiungere più facilmente la quota proteica giornaliera.

    3.00 2.19
  • 37 %
    The Complete Cookie 113g Lenny & Larry's

    The Complete Cookie 113g

    Valutato 5.00 su 5
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    The Complete Cookie è un cookie proteico adatto anche ai regimi vegani e vegetariani, senza derivati animali nè zuccheri artificiali. Ogni biscotto contiene ben 8 grammi di proteine. Non adatto a celiaci.

    3.50 2.19
  • 45 %
    mars hi protein bar 66g barretta proteica bilanciata

    Mars HiProtein Bar 66g

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri Best Sellers

    Mars HiProtein Bar è una deliziosa e nutriente barretta bilanciata ricca di siero proteine ad elevato valore biologico, ideale come spuntino sostitutivo per variare la monotonia della dieta dimagrante o di massa

    4.00 2.19
  • 26 %
    Doctor's Carbrite Diet Bar 57 gr Universal Nutrition

    Doctor’s Carbrite Diet Bar 57 gr

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    Doctor's Carbrite Diet Bar è uno snack proteico ricco di gusto ma estremamente sano, senza zuccheri e dolcificato naturalmente. Adatto anche ai celiaci, questa barretta è un ottimo spuntino, pratico e veloce.

    2.70 1.99
  • 10 %
    barrettone 70g 4plus nutrition

    Barrett’One 70gr

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    Barrett’One 70g by +Watt, barretta proteica con ben 30g di protidi netti cadauna, basso contenuto in carboidrati e grassi, ottima per gli spuntini pomeridiani in sostituzione del classico integratore liquido

    4.00 3.59
  • 45 %
    qbar protein bar 60g quamtrax nutrition barretta proteica

    QBar Protein Bar 60g

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    QBar protein Bar barretta proteica con 23g di proteine nobili da fonti del latte ad elevato valore biologico, povera di grassi saturi e zuccheri aggiunti, ideale come spuntino nutriente e sfizioso

    3.00 1.66
  • 15 %
    promeal zone 40 30 30 50g volchem

    Promeal Zone 40-30-30 50gr

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    Promeal Zone 40 30 30 50g by Volchem, una barretta pensata secondo i criteri della famosa dieta a zona, mantiene i livelli di insulina entro determinati limiti, senza grassi idrogenati

    2.62 2.22
  • 35 %
    biscotto proteico low carb snack ricco di proteine con solo 0,25g di zuccheri fragrante e sfizioso per colazione

    Biscotto Proteico Low Carb 6x25g (150g)

    Valutato 4.33 su 5

    Biscotto Proteico Low Carb è uno snack fragrante e sfizioso a base di quattro fonti proteiche, con solo 1% di zuccheri, ricco di fibra e con scarso apporto calorico, ottimo nelle diete dimagrante come spuntino sostitutivo

    12.00 7.85
  • 27 %
    Platinum Bar 50g Multipower

    Platinum Bar 50g

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    Platinum Bar, snack proteico a rilascio differenziato con proteine del latte, proteine dell’uovo e caseinato di calcio (una proteina che deriva dalla caseina): massimo sostegno all’aumento massa, basso contenuto di grassi e carboidrati.

    3.00 2.19
  • 38 %
    Fit Crunch Bar 88 gr Forti FX

    Fit Crunch Bar 88 gr

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    Fit Crunch Bar è uno spuntino proteico che apporta ben 30 grammi di proteine per ogni barretta. Le proteine isolate e concentrate provengono dal siero di latte ed è presente anche una terza fonte, la soia. Sei strati di gusto e uno spezza fame perfetto per chi va in palestra!

    4.00 2.49
  • 40 %
    barretta proteica low sugar snack sostitutivo a base di proteine del latte ma con bassi tenori in zuccheri

    Barretta Proteica Low Sugar 60g

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    Barretta Proteica Low Sugar è uno snack a basso contenuto in zuccheri e grassi, ma elevato in proteine nobili, circa 22g nette per pezzo, ideale per spezzare la fame quando hai voglia di mangiare qualcosa di buono

    4.00 2.39
  • 29 %
    professional protein bar barretta proteico energetica nutriente e sfiziosa, ottima pre workout e negli spuntini

    Professional Protein Bar Starter 60g

    Valutato 4.50 su 5
    Vedi altri Barrette proteiche

    Professional Protein Bar è una barretta proteico energetica realizzata con 5 diverse fonti protidiche e destrosio, ottima prima del workout ma anche negli spuntini oppure alla fine di un pasto principale

    2.65 1.88
  • 29 %
    oh yeah bar 85g iss research

    Oh Yeah! Protein Bars 85 gr

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    Oh Yeah Bars 85g, barretta proteico energetica prodotta da ISS Research, si tratta di un integratore con ben 26g di proteine nette cadauna e 31 di carboidrati, un vero e proprio pasto completo

    4.00 2.85
  • 43 %
    carb control bar 100g body attack

    Carb Control Bar 100gr

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    Carb Control Bar 45% protein 100g by Body Attack, barretta proteica con elevate percentuali in protidi, vitamine e fibra alimentare, gusto eccezionale ed ottimo senso di sazietà, provala

    4.50 2.55
  • 34 %
    Growth Factor 50 100gr PHD

    Growth Factor 50 100gr

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    Growth Factor 50 barretta proteica arricchita di glutammina peptide con ridotto apporto di zuccheri e grassi. Snack goloso e digeribile, adatto come spezza fame o per sostituire velocemente un pasto.

    4.50 2.99
  • 41 %
    bounty protein flapjack 60g mars nutrition

    Bounty Protein FlapJack 60g

    Valutato 5.00 su 5

    Bounty Protein FlapKack barretta proteica energetica composta di avena e sieroproteine, rilascia carboidrati in modo graduale, ideale come supporto intra workout nelle attività di endurance

    3.50 2.05
  • 32 %
    Reload Protein Flapjacks Bar 70 gr Grenade

    Reload Protein Flapjacks Bar 70 gr

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    Reload Protein Flapjacks Bar è una barretta proteica ricca e golosa, realizzata a partire da proteine del siero, caseina e soia. Rilascio graduale e differenziato di aminoacidi, ottimo gusto.

    2.50 1.70
  • 20 %
    Barretta Proteica 30% 35gr PlusYou Barrette

    Barretta Proteica 30% 35gr

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    Barretta Proteica 30% è una deliziosa alternativa croccante per i tuoi spuntini da vero sportivo! Ad ogni dose corrispondono 10 grammi di proteine del siero e della soia isolate, con l’aggiunta di collagene idrolizzato.

    1.80 1.44
  • 20 %
    Barretta Proteica 42% 55gr PlusYou Barrette

    Barretta Proteica 42% 55gr

    Vedi altri Barrette proteiche

    Barretta Proteica 42% è una deliziosa barretta proteica che apporta 23,2 grammi di proteine whey e della soia per ogni snack. Contiene anche collagene idrolizzato dalla potenti capacità antiossidanti. La consistenza croccante la rende ideale anche per il consumo nel periodo estivo, conservandosi perfettamente integra anche a temperature più elevate.

    2.80 2.24

Indice degli argomenti

Proprietà effetti e modalità d'uso

Caratteristiche e utilizzo

Nella dieta del body builder certamente non possono mancare le barrette proteiche, si tratta di veri e propri pasti sostitutivi caratterizzati da un’estrema comodità di utilizzo, e questo aspetto le ha rese nel tempo uno dei prodotti più venduti nell’ambito dell’integrazione sportiva.

Uno dei segreti fondamentali per raggiungere ottimi risultati in palestra risiede proprio nell’alimentazione ed è per questo che le barrette proteiche hanno riscosso così tanto successo tra le fila degli atleti che si dedicano allenamento con i pesi, ma non solo.

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Barrette: proteiche o energetiche? Tipologie e contenuti nutrizionali

Sono moltissimi i prodotti di questo genere presenti sul mercato, in linea di massima possiamo dire che contengono tutti i micronutrienti che un pasto adeguato dovrebbe apportare all’organismo, parliamo quindi di proteine, carboidrati, vitamine, grassi (pochi ma buoni) ed in alcuni casi anche altri elementi come creatina, carnitina e caffeina.

La tipologia di questi integratori può essere di due tipi a prescindere dal loro formato (cioè se piccole o grandi), parliamo di barrette proteiche o energetiche; nel primo caso avremo una percentuale di proteine maggiore rispetto agli altri nutrienti calcolata su 100 grammi di prodotto, ne è un esempio la (link a barretta proteica); nel secondo caso invece saranno i carboidrati ad essere presenti in più elevata quantità rispetto al profilo proteico, poiché sono gli stessi ad essere direttamente correlati con il livello di energia disponibile.

Utilizzo dei diversi tipi di barrette proteiche e energetiche

Le diverse tipologie di contenuto nutrizionale di questi integratori li rendono più o meno efficaci in funzione dell’utilizzo che ne verrà fatto; in merito a questo discorso diremo semplicemente che le barrette proteiche sono sicuramente da preferirsi al termine degli allenamenti per sfruttare al massimo la finestra biologica anabolica che con gli stessi avremo creato, mentre quelle energetiche saranno da prediligere prima del workout, al fine di avere un’adeguata disponibilità energetica per svolgere un efficace sessione d’allenamento.

Ricordiamo comunque che in entrambi i casi le barrette vanno considerate come il pasto sostitutivo dell’integratore, questo per dire che nessuna barretta, per esempio alla fine dell’allenamento, potrà mai essere migliore di una miscela post workout adeguatamente dimensionata sulle specifiche esigenze dell’atleta (vedi tollerabilità verso determinati elementi) e per esempio composta di proteine a immediato rilascio con l’aggiunta di glutammina e destrosio, come meglio spiegato nella categoria post allenamento; lo stesso discorso deve essere applicato all’integrazione prima dell’allenamento.

La comodità delle barrette nella routine quotidiana

Se è vero il discorso sopra e cioè che nessuna barretta è migliore in termini nutrizionali di un pasto completo o anche delle miscele integrative su dette, perché mai un body builder dovrebbe acquistarle?

La risposta a questo quesito è molto semplice, infatti a meno che non si svolga l’attività sportiva a livello professionistico sarà molto difficile che nella vita di tutti i giorni non si presentino spesso occasioni, per lo più legate all’ambiente lavorativo ma non solo, in cui consumare uno spuntino classico (tipo un panino) può diventare logisticamente complicato.

Qui entrano in gioco le barrette proteiche e energetiche che certamente a livello di comodità e velocità d’uso non hanno rivali da temere sia nei confronti di altri integratori, sia, e anzi sopratutto, in relazione ai tradizionali alimenti, pane pasta eccetera.

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