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EAA+ SuperAmino Powder prodotto realizzato su base di bcaa ramificati con aggiunta di altri essenziali arginina, citrullina e glutammina, ideale prima e dopo i pesi per promuovere la prestazione ed il recupero post workout
Bcaa 8:1:1 Kyowa integratore di qualità a base di aminoacidi a catena ramificata, il miglior supporto per il recupero e la crescita muscolare, ideale anche come anticatabolico in dieta dimagrante
Bcaa 2:1:1 Kyowa in polvere prodotto puro al 100% certificato per qualità e provenienza della materia prima, l’ideale per accrescere e mantenere la tua massa muscolare, usalo prima, durante e dopo l’allenamento body building
Bcaa 8:1:1 Kyowa amminoacidi a catena ramificata di grado farmaceutico con dose in leucina otto volte superiore, aiutano la crescita muscolare evitando al contempo il catabolismo della massa magra
Xtend BCAAs Scivation integratore di ramificati puri 2:1:1 arricchito di glutammina libera e citrullina, ottimo come sostegno anabolico post allenamento o energetico antiproteolitico pre e intra workout
Hyper Amino è una miscela anabolico energetica a base di bcaa ramificati arricchita con l-glutammina Ajinomoto e altri essenziali per fornire supporto plastico e glucogenetico, il prodotto contiene anche estratti vegetali
Amino Decanate 360g integratore a base di aminoacidi ramificati Bcaa in rapporto 10:1:1 con aggiunta di 5g di l-glutammina per un totale di 19 aminoacidi per massimizzare crescita e performance sportiva
Bcaa Plus Powder prodotto realizzato con bcaa ramificati arricchiti di glutammina, glicina e taurina, ideale da assumere prima e dopo l’allenamento con i pesi per migliorare la prestanza fisica, velocizzare il recupero e diminuire il catabolismo
Aminolast Recovery 420 grammi by Gaspari Nutrition, integratore di aminoacidi EAA Bcaa ramificati più ornitina e taurina in polvere, si tratta di un prodotto da utilizzare nel post allenamento per il recupero
HumaPro è un integratore di EAA, aminoacidi essenziali a rapido assorbimento, ottimo anche come alternativa alle proteine del siero. Estremamente apprezzato per il gusto e la solubilità immediata, garantisce supporto all’aumento massa. Adatto anche a vegani, intolleranti e celiaci.
Xtend Intra Workout 1,15kg by Scivation, integratore di aminoacidi ramificati con glutammina e citrullina, ideale per l’utilizzo durante l’allenamento ma anche pre-post workout
Animal Nitro 44 pack by Universal Nutrition, aminoacidi EAA essenziali per migliorare la sintesi proteica e la crescita muscolare, incentivano il volume e l’ipertrofia, presenti vitamine del gruppo B
Bcaa’s Kyowa Quality 100cpr by Isatori, prodotto a base di aminoacidi a catena ramificata tra i più venduti, realizzato con materia prima pura e qualitativa, aggiunta di vitamine gruppo B per migliorare metabolismo
AminoMax 8000 325 cps un integratore di aminoacidi e proteine con taurina, creatina e glutammina per massimizzare i risultati in palestra. Peso molecolare proteico molto basso in di e tri-peptidi
Bcaa Kyowa 400 compresse prodotto dalla isatori, uno degli integratori di aminoacidi ramificati più venduti sul mercato, forma pura L-leucina, valina e isoleucina con vitamine B1 B6 e B12, per catalizzare i processi metabolici
Bcaa’s Kyowa 200 compresse by Isatori, integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con rapporto 2:1:1, indicato per combattere il catabolismo e sostenere la performance energetica
Leucine Force Kyowa integratore di l-leucina pura ottimo come sostegno post allenamento per il recupero ma anche pre workout contro la proteolisi indotta dal cortisolo e dalle carenze caloriche
Bcaa Complex 2200 400 cps integratore di aminoacidi a catena ramificata prodotto dalla Dymatize, assolutamente il migliore come rapporto qualità prezzo, utile al miglioramento della rigenerazione muscolare e al recupero
Cell K.E.M. è una formula postworkout creata dalla Evogen, a base di aminoacidi ramificati, glutammina, arginina e l’aggiunta di vitamine e minerali. Ideale da assumere una volta al giorno preferibilmente a stomaco vuoto.
Amino IV è un integratore di BCAA e aminoacidi essenziali arricchito di molecole antiossidanti, da usare prima e dopo il tuo workout. Grazie a questo prodotto, ti assicuri la massima spinta energetica e un efficace sostegno al recupero.
Bcaa 4:1:1 amminoacidi a catena ramificata con dose quadrupla in leucina, aiutano il recupero muscolare e forniscono energia in fase di dieta ipocalorica, la leucina sostiene tutta una serie di effetti anabolici come mTor.
Bcaa 5000 Powder 324g by Optimum Nutrition, integratore di aminoacidi ramificati in polvere puri al 100% con rapporto leucina, valina, isoleucina di 2:1:1, fornisce 5g di nutrimento amminoacidico a porzione
Bcaa 3:1:2 Powder è un prodotto prewokout della MusclePharm a base di aminoacidi ramificati, formulati nello speciale rapporto 3:1:2. Frena la disgregazione muscolare, sostiene l’ipertrofia e la perdita di grasso.
Super Amino 6000 345cpr by Dymatize integratore di aminoacidi essenziali e non, un pool completo che ti darà tutto il nutrimento necessario alla crescita e al recupero post allenamento
Beef Aminos 100% 400cpr by Universal Nutrition, si tratta di un prodotto a base di aminoacidi realizzato con le proteine isolate del manzo, elevato valore biologico e senza l’inconveniente dei grassi
Aminoacidi EAA Essenziali sono una categoria di substrati plastici che il nostro copro non può auto produrre in quantità sufficienti ed è per questo che sono definiti, appunto, essenziali.
Numerosissimi sono i loro coinvolgimenti metabolici in altrettante reazioni, ma per noi sono soltanto due gli aspetti di interesse sportivo.
Parliamo quindi del fattore di innesco della sintesi proteica e degli effetti anticatabolico glucogenetici che sono i principali relativi a questi macronutrienti.
leggi tuttoIniziamo da quello che la scienza ufficiale afferma in merito al coinvolgimento di questi macronutrienti nella crescita muscolare ipertrofica.
Quindi la scienza dice che la mancanza o carenza di anche uno soltanto di loro inibisce sensibilmente la sintesi di nuove proteine.
Da ciò è molto facile comprendere che una dieta sbagliata o insufficientemente nutriente riduce in modo drammatico le possibilità di aumentare la massa muscolare magra.
Necessario ricordare che teoricamente una dieta bilanciata ed equilibrata può sopperire al fabbisogno giornaliero di questi nutrienti, anche se ci sono due fondamentali ragioni che, molto spesso, portano, chi pratica attività sportive come il body building, ad utilizzare integratori, vediamole:
Ricordiamo inoltre che nella fase post allenamento dopo un workout con i pesi, sarebbe assolutamente assurdo alimentarsi, per esempio, con una panino e quindi con del normale cibo.
Questo perchè gli alimenti di tutti i giorni hanno tempistiche digestive molto più lunghe e dunque si andrebbe a perdere parte di quella spinta anabolica indotta proprio dallo sforzo fisico e che scema pian piano dopo lo stesso.
Gli integratori di Aminoacidi EAA Essenziali possono essere rilasciati nel sangue già dopo pochi minuti dalla loro assunzione e quindi coadiuvano meglio la spinta anabolica.
Sono tre i possibili usi di questi macronutrienti, o nel post allenamento, come su detto, oppure pre workout o ancora in abbinamento ai pasti per aumentarne l’apporto proteico.
Andrai quindi semplicemente ad assumere la dose prescritta nelle relative tabelle nutrizionali che troverai nelle pagine prodotto, in aggiunta agli altri alimenti.
Solo nel post workout non dimenticare di utilizzare del Vitargo, o dei composti ad azione insulino simile, per stimolare l’anabolismo indotto dall’insulina o dai composti che ne mimano l’azione, come per esempio la taurina.
Se assumi questi integratori prima dell’allenamento potrai beneficiare di due differenti effetti indotti dalle proprietà glucogenetiche di alcuni di essi, e quindi:
