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Aminoacidi Bcaa Ramificati

1–25 di 72 risultati

  • 42 %
    Bcaa 8:1:1 Kyowa 400cps pharmapure

    Bcaa 8:1:1 Kyowa 400cps

    Valutato 4.67 su 5

    Bcaa 8:1:1 Kyowa amminoacidi a catena ramificata di grado farmaceutico con dose in leucina otto volte superiore, aiutano la crescita muscolare evitando al contempo il catabolismo della massa magra

    50.00 28.99
  • 29 %
    bcaa 8:1:1 200cps pharmapure

    Bcaa 8:1:1 Kyowa 200cps

    Bcaa 8:1:1 Kyowa integratore di qualità a base di aminoacidi a catena ramificata, il miglior supporto per il recupero e la crescita muscolare, ideale anche come anticatabolico in dieta dimagrante

    24.00 16.99
  • 47 %
    bcaa 2 1 1 kyowa in polvere integratore di ramificati puri ottimi per la massa muscolare

    Bcaa 2:1:1 Kyowa in polvere 400g

    Bcaa 2:1:1 Kyowa in polvere prodotto puro al 100% certificato per qualità e provenienza della materia prima, l’ideale per accrescere e mantenere la tua massa muscolare, usalo prima, durante e dopo l’allenamento body building

    49.00 25.90
  • 48 %
    bcaa 2 1 1 400cpr kyowa aminoacidi a catena ramificata

    Bcaa 2:1:1 Ramificati Kyowa 400cps

    Bcaa 2:1:1 Ramificati Kyowa integratore di aminoacidi a catena ramificata con doppia dose in leucina, fondamentali per accelerare i processi di recupero plastico e quindi l’aumento della massa muscolare magra, ottimi anche come anticatabolico durante la dieta dimagrante

    58.00 29.99
  • 55 %
    ram 1000 integratore di ramificati arricchiti di leucina

    Ram 1000 Bcaa 500cps

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri

    Ram 1000 Bcaa integratore di ramificati puri con dose doppia in leucina da utilizzarsi subito dopo l’allenamento per promuovere l’anabolismo oppure come pre e intra workout anticatabolico

    84.00 37.99
  • 49 %
    bcaa 4 1 1 400cps 1000mg prolabs

    Bcaa 4:1:1 1000mg 400cps

    Valutato 5.00 su 5

    Bcaa 4:1:1 amminoacidi a catena ramificata con dose quadrupla in leucina, aiutano il recupero muscolare e forniscono energia in fase di dieta ipocalorica, la leucina sostiene tutta una serie di effetti anabolici come mTor.

    57.00 28.99
  • 20 %
    bcaa kyowa 200cps isatori

    Bcaa’s Kyowa 200cpr

    Bcaa’s Kyowa 200 compresse by Isatori, integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con rapporto 2:1:1, indicato per combattere il catabolismo e sostenere la performance energetica

    43.00 34.40
  • 20 %
    bcaa kyowa isatori amminoacidi ramificati puri di grado farmaceutico

    Bcaa Kyowa 400cpr

    Bcaa Kyowa 400 compresse prodotto dalla isatori, uno degli integratori di aminoacidi ramificati più venduti sul mercato, forma pura L-leucina, valina e isoleucina con vitamine B1 B6 e B12, per catalizzare i processi metabolici

    76.00 60.80
  • 20 %
    bcaa kyowa 100cps isatori

    Bcaa’s Kyowa 100 cps

    Bcaa’s Kyowa Quality 100cpr by Isatori, prodotto a base di aminoacidi a catena ramificata tra i più venduti, realizzato con materia prima pura e qualitativa, aggiunta di vitamine gruppo B per migliorare metabolismo

    23.50 18.80
  • 31 %
    xtend bcaas 390g scivation

    Xtend BCAAs 390g

    Xtend BCAAs Scivation integratore di ramificati puri 2:1:1 arricchito di glutammina libera e citrullina, ottimo come sostegno anabolico post allenamento o energetico antiproteolitico pre e intra workout

    45.00 30.89
  • 24 %
    bcaas 6000 powder integratore di ramificati in polvere 2 1 1 ottimo prima e dopo il workout con i pesi

    BCAAs 6000 Powder 255g

    BCAAs 6000 Powder integratore a base di amminoacidi a catena ramificata, ottimo per aiutare la performance e coadiuvare il recupero plastico ed energetico, rapporto in leucina 2:1:1 ideale per modulare l’anabolismo

    35.00 26.67
  • 37 %
    modern bcaa plus integratore di ramificati arricchiti in leucina, glutammina e altri essenziali

    Modern Bcaa Plus 8:1:1 428g

    Modern Bcaa 8:1:1 Usp Labs un integratore di aminoacidi ramificati unico sul mercato con rapporto 8 a 1 e aggiunta di L-alanin glutammina per raggiungere performance energetiche da professionista, ottimo gusto

    57.20 35.99
  • 29 %
    amino decanate bcaa arricchiti con eaa e altri amminoacidi, ottimo epr massimizzare la prestazione

    Amino Decanate 360gr

    Amino Decanate 360g integratore a base di aminoacidi ramificati Bcaa in rapporto 10:1:1 con aggiunta di 5g di l-glutammina per un totale di 19 aminoacidi per massimizzare crescita e performance sportiva

    52.80 37.45
  • 26 %
    amino-x bcaa effervescenti a catena ramificata e rapidissimo assorbimento

    AminoX 435g

    AminoX Bsn un integratore di aminoacidi ramificati Bcaa e essenziali con tecnologia Effervescent Istantized per velocizzare al massimo l’assorbimento dei nutrienti, ottimo pre, intra e post allenamento

    35.00 25.99
  • 18 %
    amino-x 1015g bsn bcaa istantizzati

    Amino-X 1015 gr

    AminoX Endurance Recovery 1015g by BSN, un prodotto studiato appositamente per il post workout e per sostenere la prestazione energetica se assunto prima di allenarsi, Bcaa e citrullina

    62.00 50.99
  • Animal Juiced Aminos 360 gr Universal Nutrition

    Animal Juiced Aminos 360 gr

    Animal Juiced Aminos è in integratore di aminoacidi che contiene BCAA, essenziali e non essenziali. Massimizza il tuo recupero e la prestazione fisica e mantiene un rapporto equilibrato tra testosterone e cortisolo, garantendo la migliore spinta anabolica.

    34.00
  • 31 %
    Bcaa 3:1:2 Powder 215 gr MusclePharm

    Bcaa 3:1:2 Powder 215 gr

    Bcaa 3:1:2 Powder è un prodotto prewokout della MusclePharm a base di aminoacidi ramificati, formulati nello speciale rapporto 3:1:2. Frena la disgregazione muscolare, sostiene l’ipertrofia e la perdita di grasso.

    35.00 23.99
  • 40 %
    best bacca 300g bpi sports

    Best Bcaa™ 300 gr

    Best Bcaa Powder 300g by BPI Sports, innovativo integratore di aminoacidi ramificati legati a formare oligopeptidi, aggiunta di acido linoleico coniugato per migliorare la composizione corporea

    50.00 29.79
  • 43 %
    leucine force kyowa integratore di leucina per milgiorare la massa e diminuire il cortisolo

    Leucine Force Kyowa 500g

    Leucine Force Kyowa integratore di l-leucina pura ottimo come sostegno post allenamento per il recupero ma anche pre workout contro la proteolisi indotta dal cortisolo e dalle carenze caloriche

    35.00 19.99
  • 35 %
    sports bcaa 8 1 1 aminoacidi ramificati puri di grado farmaceutico

    Sports Bcaa 8:1:1 200g

    Sports Bcaa 8:1:1 prodotto a base di aminoacidi ramificati puri non aromatizzati in polvere, ideale come supporto anabolico per la rigenerazione dei tessuti muscolari dopo una intensa sessione di allenamento

    26.00 16.94
  • 45 %
    bcaa pro reloaded 444g san nutrition

    Bcaa Pro Reloaded 444gr

    Bcaa Pro Reloaded 12:1:1 444g by San Nutrition, integratore di aminoacidi a catena ramificata con aggiunta di glutammina, coadiuva il recupero muscolare e la crescita ipertrofica

    69.00 37.99
  • 37 %
    hmb 3000 integratore di idrossi metil butirrato anabolico e anticatabolico derivante dalla leucina

    HMB 3000 + B6 Anabolic Formula 180cps

    HMB 3000 Natroid, integratore di idrossi metil butirrato arricchito di vitamina B6, ottimo per potenziare l’anabolismo, diminuire la proteolisi ed incentivare il dimagrimento, usalo sia in massa che definizione muscolare

    53.00 33.45
  • 46 %
    hyper amino 300g gaspari nutrition

    Hyper Amino 300g

    Hyper Amino è una miscela anabolico energetica a base di bcaa ramificati arricchita con l-glutammina Ajinomoto e altri essenziali per fornire supporto plastico e glucogenetico, il prodotto contiene anche estratti vegetali

    40.00 21.49
  • 18 %
    bcaa complex 2200 amminoacidi ramificati per sostenere l'ipertrofia muscolare

    Bcaa Complex 2200 400cps

    Bcaa Complex 2200 400 cps integratore di aminoacidi a catena ramificata prodotto dalla Dymatize, assolutamente il migliore come rapporto qualità prezzo, utile al miglioramento della rigenerazione muscolare e al recupero

    40.00 32.99
  • 20 %
    bcaa plus 500cps 4+nutrition amminoacidi ramificati

    Bcaa Plus 500 cps

    Valutato 5.00 su 5

    Bcaa Plus integratore di ramificati arricchiti di leucina, un prodotto che trova la sua applicazione prima, durante e dopo l’allenamento come aiuto per l’ipertrofia muscolare

    80.00 64.00

Indice degli argomenti

Proprietà effetti e modalità d'uso

Caratteristiche e utilizzo

Gli aminoacidi Bcaa ramificati o a catena ramificata o ancora, in inglese, Branched Chain Amino Acids, sono macronutrienti essenziali nel corpo umano.

Una loro adeguata presenza è riconducibile ad un migliore stato di salute ma anche, in termini sportivi, ad una migliore performance fisica.

Il nostro organismo non è in grado di auto produrre detti nutrienti ed è per questo che dobbiamo introdurli quotidianamente con la dieta e, laddove se ne ravvisi la necessita, con gli integratori.

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Aminoacidi Bcaa Ramificati e body building

Dal punto di vista della prestazione fisica e dei risultati ad essa correlati, questi nutrienti svolgono differenti ruoli.

Stiamo comunque parlando di leucina, valina e isoleucina, tre composti che sono alla base dell’integrazione sportiva sia nel fitness che nel body building.

In particolare, in quest’ultima disciplina, i nutrienti, soprattutto la leucina, trovano ampia applicazione per una serie di motivi:

  • attivano la sintesi proteico muscolare;
  • rappresentano circa il 40% del totale amminogramma contenuto nella muscolatura scheletrica;
  • migliorano i livelli ematici di testosterone [1];
  • diminuiscono il cortisolo anche in situazione di forte stress;
  • attivano alcune segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule come il bersaglio della rapamicina nei mammiferi o mTor [2];
  • aumentano forza e resistenza fisica.

Senza una adeguata quantità giornaliera di ramificati i tuoi risultati ipertrofici tarderanno ad arrivare.

Assumere integratori di Aminoacidi Bcaa Ramificati

Sebbene una equilibrata, completa e varia alimentazione può essere benissimo in grado di soddisfare il requisito nutrizionale dell’uomo adulto medio, laddove si pratichino intense e costanti attività sportive la situazione cambia radicalmente.

In effetti il danno tissutale indotto dal sollevamento pesi o da altra attività molto intensa richiede quantità superiori di questo tipo di aminoacidi, e dunque può rivelarsi auspicabile l’uso di un integratore che contiene livelli concentrati di nutriente.

Uso e dosaggio degli Aminoacidi Bcaa Ramificati

Principalmente la migliore modalità d’uso di questi macronutrienti è la seguente: assumere una intera dose dilazionata in tre fasi, un quarto prima del workout, un quarto durante e la restante quantità alla fine dell’allenamento.

Il dosaggio maggiormente utilizzato ed apprezzato è di 1g netto ogni dieci chili di peso corporeo, mentre aumentando detta dose non si avranno miglioramenti ma solo un possibile aumento degli effetti collaterali.

C’è poi da ricordare un fattore assai importante. Nel post workout devi aggiungere un veicolo glucidico o insulino simile per “sparare” i bcaa nella muscolatura ed innescare immediatamente il recupero.

Prova, a questo scopo, del Vitargo (carboidrati ad alto peso molecolare e rapida assimilazione) o della taurina con acido alfa lipoico.

Altre caratteristiche degli Aminoacidi Bcaa Ramificati

Sebbene questi integratori siano maggiormente utilizzati per fini di aumento della massa, le loro caratteristiche li pongono anche come ottimi aiuti per l’energia e per diminuire la proteolisi.

In particolare sono isoleucina e valina ad essere glucogenetici, possono cioè essere impiegati nella gluconeogenesi un processo che trasforma substrati non glucidici in glucosio e che viene attivato soprattutto quanto le scorte di glicogeno sono terminate.

Sintesi sugli Aminoacidi Bcaa Ramificati

  • sono aminoacidi essenziali nell’uomo;
  • aiutano il recupero e la crescita muscolare;
  • dose migliore di 1g per ogni 10 chili di peso corporeo;
  • ideali anche come energetici alternativi ai glucidi;
  • riducono il danno muscolare indotto dallo sforzo.

Riferimenti scientifici

[1] – Leucine supplementation and serum amino acids, testosterone, cortisol and growth hormone in male power athletes during training Dipartimento di biologia Università di Jyväskylä Finlandia

[2] – Leucine-enriched essential amino acid and carbohydrate ingestion following resistance exercise enhances mTOR signaling and protein synthesis in human muscle di Hans C. Dreyer, Micah J. Drummond, Bart Pennings e altri

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