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Aminoacidi Bcaa Ramificati

1–25 di 69 risultati

  • 42 %
    Bcaa 8:1:1 Kyowa 400cps pharmapure

    Bcaa 8:1:1 Kyowa 400cps

    Valutato 4.67 su 5

    Bcaa 8:1:1 Kyowa amminoacidi a catena ramificata di grado farmaceutico con dose in leucina otto volte superiore, aiutano la crescita muscolare evitando al contempo il catabolismo della massa magra

    50.00 28.99
  • 29 %
    bcaa 8:1:1 200cps pharmapure

    Bcaa 8:1:1 Kyowa 200cps

    Bcaa 8:1:1 Kyowa integratore di qualità a base di aminoacidi a catena ramificata, il miglior supporto per il recupero e la crescita muscolare, ideale anche come anticatabolico in dieta dimagrante

    24.00 16.99
  • 49 %
    bcaa 2 1 1 kyowa in polvere integratore di ramificati puri ottimi per la massa muscolare

    Bcaa 2:1:1 Kyowa in polvere 400g

    Bcaa 2:1:1 Kyowa in polvere prodotto puro al 100% certificato per qualità e provenienza della materia prima, l’ideale per accrescere e mantenere la tua massa muscolare, usalo prima, durante e dopo l’allenamento body building

    49.00 24.90
  • 50 %
    bcaa 2 1 1 400cpr kyowa aminoacidi a catena ramificata

    Bcaa 2:1:1 Ramificati Kyowa 400cps

    Bcaa 2:1:1 Ramificati Kyowa integratore di aminoacidi a catena ramificata con doppia dose in leucina, fondamentali per accelerare i processi di recupero plastico e quindi l’aumento della massa muscolare magra, ottimi anche come anticatabolico durante la dieta dimagrante

    58.00 28.99
  • 43 %
    leucine force kyowa integratore di leucina per milgiorare la massa e diminuire il cortisolo

    Leucine Force Kyowa 500g

    Leucine Force Kyowa integratore di l-leucina pura ottimo come sostegno post allenamento per il recupero ma anche pre workout contro la proteolisi indotta dal cortisolo e dalle carenze caloriche

    35.00 19.99
  • 44 %
    xtend bcaas 390g scivation

    Xtend BCAAs 390g

    Xtend BCAAs Scivation integratore di ramificati puri 2:1:1 arricchito di glutammina libera e citrullina, ottimo come sostegno anabolico post allenamento o energetico antiproteolitico pre e intra workout

    45.00 24.99
  • 55 %
    ram 1000 integratore di ramificati arricchiti di leucina

    Ram 1000 Bcaa 500cps

    Valutato 5.00 su 5
    Vedi altri

    Ram 1000 Bcaa integratore di ramificati puri con dose doppia in leucina da utilizzarsi subito dopo l’allenamento per promuovere l’anabolismo oppure come pre e intra workout anticatabolico

    84.00 37.99
  • 54 %
    xtedn bcaa 1150g scivation

    Xtend 1,36 Kg

    Xtend Intra Workout 1,15kg by Scivation, integratore di aminoacidi ramificati con glutammina e citrullina, ideale per l’utilizzo durante l’allenamento ma anche pre-post workout

    120.00 54.99
  • 41 %
    amino decanate bcaa arricchiti con eaa e altri amminoacidi, ottimo epr massimizzare la prestazione

    Amino Decanate 360gr

    Amino Decanate 360g integratore a base di aminoacidi ramificati Bcaa in rapporto 10:1:1 con aggiunta di 5g di l-glutammina per un totale di 19 aminoacidi per massimizzare crescita e performance sportiva

    52.80 30.99
  • 46 %
    hyper amino 300g gaspari nutrition

    Hyper Amino 300g

    Hyper Amino è una miscela anabolico energetica a base di bcaa ramificati arricchita con l-glutammina Ajinomoto e altri essenziali per fornire supporto plastico e glucogenetico, il prodotto contiene anche estratti vegetali

    40.00 21.49
  • 20 %
    bcaa kyowa 100cps isatori

    Bcaa’s Kyowa 100 cps

    Bcaa’s Kyowa Quality 100cpr by Isatori, prodotto a base di aminoacidi a catena ramificata tra i più venduti, realizzato con materia prima pura e qualitativa, aggiunta di vitamine gruppo B per migliorare metabolismo

    23.50 18.80
  • 20 %
    bcaa kyowa 200cps isatori

    Bcaa’s Kyowa 200cpr

    Bcaa’s Kyowa 200 compresse by Isatori, integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con rapporto 2:1:1, indicato per combattere il catabolismo e sostenere la performance energetica

    43.00 34.40
  • 15 %
    Animal Juiced Aminos 360 gr Universal Nutrition

    Animal Juiced Aminos 360 gr

    Animal Juiced Aminos è in integratore di aminoacidi che contiene BCAA, essenziali e non essenziali. Massimizza il tuo recupero e la prestazione fisica e mantiene un rapporto equilibrato tra testosterone e cortisolo, garantendo la migliore spinta anabolica.

    34.00 28.99
  • 18 %

    Bcaa Complex 2200 200cps

    Bcaa Complex 2200 200 compresse Dymatize, integratore di aminoacidi a catena ramificata con aggiunta di vitamine C, B2 e B6 per garantire la massima performance energetica e combattere il catabolismo muscolare

    22.00 17.99
  • 28 %
    Aminoject 472g Evogen

    Aminoject 472g

    Vedi altri Post workout

    Aminoject è un prodotto che la Evogen ha studiato per amplificare gli effetti degli allenamenti più intensi in termini di migliore recupero ed aumento della massa. Contiene aminoacidi ramificati, glutammina, citrullina.

    75.00 53.99
  • 16 %
    bcaa 5000 324g optimum nutrition

    Bcaa 5000 Powder 336gr

    Bcaa 5000 Powder 324g by Optimum Nutrition, integratore di aminoacidi ramificati in polvere puri al 100% con rapporto leucina, valina, isoleucina di 2:1:1, fornisce 5g di nutrimento amminoacidico a porzione

    43.00 35.99
  • 31 %
    bcaa 8:1:1 bad ass aminoacidi a catena ramificata

    Bcaa 8:1:1 Bad Ass 400g

    Bcaa 8:1:1 Bad Ass è un integratore di aminoacidi ramificati in polvere, ottimi come aiuto per il recupero post allenamento ma anche per sostenere la prestazione energetica e diminuire il catabolismo se li assumi prima del workout

    33.00 22.89
  • 33 %
    Bcaa Sensation 345 gr Dedicated

    Bcaa Sensation 345 gr

    Bcaa Sensation è una formula pre e post workout con ramificati e citrullina, arricchito di estratti vegetali. Migliora la resistenza, la vasodilatazione e l'energia, consentendo un allenamento più lungo ed efficace.

    40.00 26.99
  • 40 %
    best bacca 300g bpi sports

    Best Bcaa™ 300 gr

    Best Bcaa Powder 300g by BPI Sports, innovativo integratore di aminoacidi ramificati legati a formare oligopeptidi, aggiunta di acido linoleico coniugato per migliorare la composizione corporea

    50.00 29.79
  • 20 %
    bcaa kyowa isatori amminoacidi ramificati puri di grado farmaceutico

    Bcaa Kyowa 400cpr

    Bcaa Kyowa 400 compresse prodotto dalla isatori, uno degli integratori di aminoacidi ramificati più venduti sul mercato, forma pura L-leucina, valina e isoleucina con vitamine B1 B6 e B12, per catalizzare i processi metabolici

    76.00 60.80
  • 44 %
    Atomic 7 384 gr Universal Nutrition

    Atomic 7 384 gr

    Atomic 7 è un supplemento naturale a base di BCAA ed aminoacidi essenziali: la nuova formula consente di ottimizzare la performance e il recupero e può essere assunto in ogni momento della giornata.

    50.00 27.79
  • 18 %
    bcaa complex 2200 amminoacidi ramificati per sostenere l'ipertrofia muscolare

    Bcaa Complex 2200 400cps

    Bcaa Complex 2200 400 cps integratore di aminoacidi a catena ramificata prodotto dalla Dymatize, assolutamente il migliore come rapporto qualità prezzo, utile al miglioramento della rigenerazione muscolare e al recupero

    40.00 32.99
  • 40 %
    Amino IV 375g PES Nutrition

    Amino IV 375 gr

    Amino IV è un integratore di BCAA e aminoacidi essenziali arricchito di molecole antiossidanti, da usare prima e dopo il tuo workout. Grazie a questo prodotto, ti assicuri la massima spinta energetica e un efficace sostegno al recupero.

    55.00 32.99
  • 24 %

    Amino Pro 250 gr

    Vedi altri

    Amino Pro eccezionale blend di aminoacidi ramificati arricchito di citrullina e taurina: migliora il pump muscolare, sostiene l'energia e previene i crampi, garantendo la giusta idratazione durante il workout.

    29.50 22.49
  • 45 %
    bcaa pro reloaded 444g san nutrition

    Bcaa Pro Reloaded 444gr

    Bcaa Pro Reloaded 12:1:1 444g by San Nutrition, integratore di aminoacidi a catena ramificata con aggiunta di glutammina, coadiuva il recupero muscolare e la crescita ipertrofica

    69.00 37.99

Indice degli argomenti

Proprietà effetti e modalità d'uso

Caratteristiche e utilizzo

Gli aminoacidi Bcaa ramificati o a catena ramificata o ancora, in inglese, Branched Chain Amino Acids, sono macronutrienti essenziali nel corpo umano.

Una loro adeguata presenza è riconducibile ad un migliore stato di salute ma anche, in termini sportivi, ad una migliore performance fisica.

Il nostro organismo non è in grado di auto produrre detti nutrienti ed è per questo che dobbiamo introdurli quotidianamente con la dieta e, laddove se ne ravvisi la necessita, con gli integratori.

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Aminoacidi Bcaa Ramificati e body building

Dal punto di vista della prestazione fisica e dei risultati ad essa correlati, questi nutrienti svolgono differenti ruoli.

Stiamo comunque parlando di leucina, valina e isoleucina, tre composti che sono alla base dell’integrazione sportiva sia nel fitness che nel body building.

In particolare, in quest’ultima disciplina, i nutrienti, soprattutto la leucina, trovano ampia applicazione per una serie di motivi:

  • attivano la sintesi proteico muscolare;
  • rappresentano circa il 40% del totale amminogramma contenuto nella muscolatura scheletrica;
  • migliorano i livelli ematici di testosterone [1];
  • diminuiscono il cortisolo anche in situazione di forte stress;
  • attivano alcune segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule come il bersaglio della rapamicina nei mammiferi o mTor [2];
  • aumentano forza e resistenza fisica.

Senza una adeguata quantità giornaliera di ramificati i tuoi risultati ipertrofici tarderanno ad arrivare.

Assumere integratori di Aminoacidi Bcaa Ramificati

Sebbene una equilibrata, completa e varia alimentazione può essere benissimo in grado di soddisfare il requisito nutrizionale dell’uomo adulto medio, laddove si pratichino intense e costanti attività sportive la situazione cambia radicalmente.

In effetti il danno tissutale indotto dal sollevamento pesi o da altra attività molto intensa richiede quantità superiori di questo tipo di aminoacidi, e dunque può rivelarsi auspicabile l’uso di un integratore che contiene livelli concentrati di nutriente.

Uso e dosaggio degli Aminoacidi Bcaa Ramificati

Principalmente la migliore modalità d’uso di questi macronutrienti è la seguente: assumere una intera dose dilazionata in tre fasi, un quarto prima del workout, un quarto durante e la restante quantità alla fine dell’allenamento.

Il dosaggio maggiormente utilizzato ed apprezzato è di 1g netto ogni dieci chili di peso corporeo, mentre aumentando detta dose non si avranno miglioramenti ma solo un possibile aumento degli effetti collaterali.

C’è poi da ricordare un fattore assai importante. Nel post workout devi aggiungere un veicolo glucidico o insulino simile per “sparare” i bcaa nella muscolatura ed innescare immediatamente il recupero.

Prova, a questo scopo, del Vitargo (carboidrati ad alto peso molecolare e rapida assimilazione) o della taurina con acido alfa lipoico.

Altre caratteristiche degli Aminoacidi Bcaa Ramificati

Sebbene questi integratori siano maggiormente utilizzati per fini di aumento della massa, le loro caratteristiche li pongono anche come ottimi aiuti per l’energia e per diminuire la proteolisi.

In particolare sono isoleucina e valina ad essere glucogenetici, possono cioè essere impiegati nella gluconeogenesi un processo che trasforma substrati non glucidici in glucosio e che viene attivato soprattutto quanto le scorte di glicogeno sono terminate.

Sintesi sugli Aminoacidi Bcaa Ramificati

  • sono aminoacidi essenziali nell’uomo;
  • aiutano il recupero e la crescita muscolare;
  • dose migliore di 1g per ogni 10 chili di peso corporeo;
  • ideali anche come energetici alternativi ai glucidi;
  • riducono il danno muscolare indotto dallo sforzo.

Riferimenti scientifici

[1] – Leucine supplementation and serum amino acids, testosterone, cortisol and growth hormone in male power athletes during training Dipartimento di biologia Università di Jyväskylä Finlandia

[2] – Leucine-enriched essential amino acid and carbohydrate ingestion following resistance exercise enhances mTOR signaling and protein synthesis in human muscle di Hans C. Dreyer, Micah J. Drummond, Bart Pennings e altri

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