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L-Arginina AKG prodotto 100% arginina alfa cheto glutarato, massima biodisponibilità, agisce sul rilascio di ossido nitrico e GH ma anche per sostenere le difese immunitarie, ideale da assumere pre workout o prima di coricarsi
L-Glutammina Kyowa prodotto 100% l-glutammina certificata in purezza, ideale come aiuto per il recupero post allenamento ma anche pre workout come energetico e anticatabolico
EAA+ SuperAmino Powder prodotto realizzato su base di bcaa ramificati con aggiunta di altri essenziali arginina, citrullina e glutammina, ideale prima e dopo i pesi per promuovere la prestazione ed il recupero post workout
L-Glutammina Kyowa è un supplemento per migliorare il recupero post allenamento, agisce sulla sintesi proteica, sulla volumizzazione e sull’ormone della crescita
Animal Test 21 Packs stimolante del testosterone by Universal Nutrition a base di estratti naturali che incentivano la produzione endogena dell’ormone responsabile degli aumenti di sintesi proteica
Xtend Intra Workout 1,15kg by Scivation, integratore di aminoacidi ramificati con glutammina e citrullina, ideale per l’utilizzo durante l’allenamento ma anche pre-post workout
Glutammina Kyowa Force 500g è un integratore alimentare a base di glutammina prodotto da Nutrition Labs, si tratta di un aminoacido non essenziale ma comunque fondamentale per una corretta sintesi proteica
Leucine Force Kyowa integratore di l-leucina pura ottimo come sostegno post allenamento per il recupero ma anche pre workout contro la proteolisi indotta dal cortisolo e dalle carenze caloriche
Modern Bcaa 8:1:1 Usp Labs un integratore di aminoacidi ramificati unico sul mercato con rapporto 8 a 1 e aggiunta di L-alanin glutammina per raggiungere performance energetiche da professionista, ottimo gusto
AAKG Arginina Alfa Chetoglutarato 120cpr by San Nutrition, integratore sportivo precursore dell’ossido nitrico e del GH, incentiva massa, volume e mobilitazione dei tessuti adiposi
Pure Aakg Force 1000 prodotto vegano e GMP a base di arginina alfa cheto glutarato, utile come stimolatore dell’ossido nitrico e del GH, ideale per le attività fisiche di potenza e come aiuto per la libido nel maschio adulto
GH Max 180 cp by Universal Nutrition prodotto studiato e formulato per garantire la massima secrezione di ormone della crescita in modo naturale, aumenta la massa e diminuisce il grasso
Ornithine integratore alimentare a base di ornitina in forma libera, uno dei migliori stimolatori del gh ma anche molto utile per diminuire il senso di fatica fisica durante gli allenamenti pesanti
Aakg 180cps + Vitamina C pacchetto promo acquisti due prodotti e ne paghi solo uno realizzato con arginina alfa cheto glutarato di grado farmaceutico con vitamina C in alto dosaggio da 1g, binomio ideale per il pompaggio muscolare e la libido
GABA & Melatonina integratore per rilassare il sistema nervoso e provocare il sonno, agisce anche sul rilascio naturale del GH, ideale per migliorare il recupero notturno sia dal punto di vista plastico che energetico
Gaba Force 750 integratore di acido gamma ammino butirrico ideale come supporto per il recupero da assumere alla sera prima di dormire, stimola il Gh e aiuta il recupero neurale essendo un neurotrasmettitore inibitorio
Glutamine 1400 Mega Caps 300cps by Olimp Nutrition, integratore alimentare di glutammina in forma libera ad alto dosaggio, ideale per favorire crescita muscolare, recupero e difese immunitarie
Ram 1000 Bcaa integratore di ramificati puri con dose doppia in leucina da utilizzarsi subito dopo l’allenamento per promuovere l’anabolismo oppure come pre e intra workout anticatabolico
Arginine Akg 1000 integratore di l-arginina salificata con alfa cheto glutarato per migliorarne la biodisponibilità, ideale aiuto per il pompaggio muscolare, per il sistema immunitario e per il vigore sessuale dell’uomo
GLU-V5 Plus Taurina prodotto a base di glutammina e taurina, l’ideale come aiuto per il recupero post allenamento ma ottimo anche come pre workout energetico e anticatabolico
Cytrulline Powder integratore di citrullina in polvere, aminoacido che aumenta i livelli di arginina nel sangue, ideale come stimolatore di ossido nitrico e GH, incentiva il pompaggio muscolare e la spinta endocrina
Best Bcaa Powder 300g by BPI Sports, innovativo integratore di aminoacidi ramificati legati a formare oligopeptidi, aggiunta di acido linoleico coniugato per migliorare la composizione corporea
Ornitina OKG 1000 integratore di ornitina alfa cheto glutarato, aminoacido salificato con spiccate proprietà ergogeniche per migliorare la prestanza fisica sia dal punto di vista della potenza che della resistenza.
Glutamine Xplode Powder integratore post workout di qualità farmaceutica con pura glutammina micronizzata, leucina, vitamine e cisteina. Sostiene la fase del recupero muscolare e può assere assunta sia dopo l'allenamento, sia prima di andare a dormire.
L-Glutamine Basic Pure Powder integratore di l-glutammina pura in polvere, ottimo sostegno anabolico e antiproteolitico, ideale sia prima che dopo l’allenamento con i pesi per migliorare prestanza fisica e recupero muscolare
Tra i diversi prodotti d’integrazione per lo sport negli ultimi anni hanno riscosso un notevole successo i così detti aminoacidi GH naturale definiti in questo modo poichè sembrano essere in grado di aumentare la produzione endogena di questo ormone noto anche come ormone della crescita.
Tra questo tipo di aminoacidi così definiti dobbiamo annoverare anche quelli detti aminoacidi insulinogenici, cioè capaci di aumentare la secrezione di insulina altro importante ormone coinvolto direttamente, insieme a GH e IGF-1, nei processi di sintesi proteica.
leggi tuttoI principali aminoacidi capaci d’incrementare la produzione di questi due ormoni sono:
1) Arginina
2) Ornitina
3) Fenilalanina
4) Isoleucina
5) Leucina
6) Valina
7) Glicina
Nel body building i due che vengono maggiormente considerati come precursori del Gh sono Ornitina e Arginina, sopratutto se presi in sinergia, cioè insieme; ma perchè è così importante aumentare naturalmente la secrezione di questi due ormoni? Vediamo nello specifico.
Il Gh, anche noto come ormone della crescita o somatotropina, è un ormone composto da 191 aminoacidi, prodotto dall’ipofisi, che svolge come principale funzione quella di crescita e sviluppo delle cellule della maggior parte dei tessuti umani inclusi quelli muscolari a noi di maggiore interesse; la sua peculiarità più apprezzata nell’ambito dello sport ed in particolar modo nel body building è quella di incentivare la sintesi proteica e nello stesso tempo favorire la lipolisi (perdita di grasso corporeo).
Infatti il Gh non solo promuove una maggiore sintesi proteica da parte dei ribosomi, ma stimola il rilascio di acidi grassi nei fluidi corporei così da renderli disponibili a scopi energetici e questo fa si che tutte le proteine presenti possano essere convertite in massa muscolare magra e nello stesso tempo viene ridotta la percentuale di grasso che viene utilizzato per creare energia.
Oltre agli aminoacidi precursori del GH sono interessanti per gli sportivi anche quelli detti insulinogenici, cioè capaci di aumentare la secrezione endogena (interna al corpo) di insulina, altro ormone coinvolto nella proteosintesi insieme a quello della crescita. L’assunzione di alcuni tipi di aminoacidi tra quelli su citati, può stimolare la secrezione di insulina contrastando nello stesso tempo la gluconeogenesi cioè quel processo che utilizza gli aminoacidi per fini energetici tramutandoli in glucosio nel caso in cui ce ne sia necessità.
In realtà il vero fattore che concorre direttamente all’aumento della massa muscolare è il fattore di crescita insulino simile IGF-1 derivato dal connubio tra Gh ed insulina, da qui si capisce facilmente l’importanza che hanno i prodotti in grado di incentivare la secrezione di questi due potenti ormoni.
Gli studi in merito alla capacità di alcuni aminoacidi di incrementare l’insulina, come già detto coinvolta insieme al GH nella sintesi proteica, hanno stabilito che l’arginina rispetto ad altri aminoacidi ha una capacità maggiore di aumentare questo ormone sopratutto se assunta insieme al glucosio. In merito a questo discorso ricopre un ruolo importante anche un altro aminoacido, l’ornitina; viene prodotta dal corpo a partire dall’arginina e svolge ruoli molto simili alla stessa ma con efficacia doppia, ed è per questo che si tratta di un altro integratore popolare nel bodybuilding per due fondamentali ragioni: è capace di incrementare la produzione di GH ed è coinvolta nel ciclo dell’urea per eliminare l’ammoniaca che si forma durante l’esercizio fisico e che è responsabile dell’affaticamento.
Quindi riassumendo le proprietà di questi due aminoacidi possiamo dire che:
1) aumentano la secrezione di Gh ormone della crescita;
2) incrementano la produzione di insulina;
3) favoriscono la proteolisi o sintesi proteica con aumento della massa muscolare magra;
4) diminuiscono il grasso corporeo incentivando la produzione energetica a partire dal glucosio;
5) combattono l’affaticamento muscolare dovuto all’ammoniaca che si produce durante l’allenamento.
Tra i prodotti denominati aminoacidi gh naturale alcuni dei migliori sono, l’Hexaghen della Musclemeds e il Gh-Max prodotto dalla Universal Nutrition, nel nostro negozio ai migliori prezzi che puoi trovare in rete.
