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ThermoCut V4 Pharmapure dimagrante termogenico che aumenta il metabolismo ed il dispendio calorico, utile per scolpire i tuoi addominali in poco tempo, contiene caffeina, carnitina e altri estratti vegetali, oltre cromo e tirosina
ALC 1000 Pharmapure prodotto naturale a base di l-acetyl carnitina, un composto che si occupa di veicolare il grasso nelle centrali di ossidazione e facilitare la diminuzione dei radicali liberi, ideale abbinato alla dieta low carb
Lipo-6 Black Ultra Concentrate Stim-Free dimagrante non stimolante del sistema nervoso, agisce sull’appetito sulla tiroide e sulla veicolazione dei grassi, ottimo abbinato alla dieta ipocalorica
FIT Tiroxy 1000 integratore per attivare il metabolismo e dimagrire più in fretta, realizzato con l-tirosina pura, un aminoacido che promuove il rilascio di ormoni tiroidei e catecolamine per accelerare il dispendio calorico
Essence Caffeina 200mg prodotto a base di caffeina pura in alto dosaggio, una sola compressa al giorno ti permette di attivare la degradazione del grasso, migliorare l’energia e la concentrazione mentale
Lipo-6 Black Diuretic Advanced prodotto drenante naturale realizzato con estratti vegetali e arricchito di minerali elettroliti per evitare il calo della prestazione e la comparsa di crampi
Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60cps, termogenico brucia grassi efficace come nessun altro, prodotto by Nutrex Research, aumenta la lipolisi e diminuisce l’appetito con solo una capsula al giorno
Pes Alphamine integratore brucia grassi tra i più efficaci sul mercato europeo, si tratta di un prodotto che agisce sul metabolismo, sulla veicolazione del grasso e sulla spinta mentale
Brutalcuts è una formula dimagrante nutraceutica efficace nel demolire il grasso anche quello più vecchio e strutturato, agisce sul metabolismo, sulla lipolisi e sulla diminuzione dell’appetito
Hydroxycut Hardcore Elite 110 capsule, termogenico prodotto dalla Muscle Tech con nuova formula ancora più concentrata per incentivare diversi fattori che provocano dimagrimento e aumento della performance
Lipo 6 Black 120 capsule liquide termogenico prodotto dalla Nutrex Research incentiva al massimo la mobilitazione dei grassi da utilizzare nella funzione energetica, il migliore in assoluto nella sua categoria
Carni 1000 integratore di l-carnitina tartrato ideale come dimagrante, energetico e antiossidante, veicola il grasso nelle centrali di ossidazione e diminuisce i radicali liberi nei tessuti ad alta energia. Abbinalo alla dieta low carb per scolpire gi addminali
Muscle Coleus Forskohlii prodotto dimagrante a base di estratto del coleus titolato in forskolina al 10%, 11mg di principio attivo per compressa, agisce su livelli di T3 e T4 ottimizzandoli, potenzialo abbinandolo alla dieta low carb
Drenerin Complex Plus 60cpr by Eurosup, integratore per il drenaggio dei liquidi sottocutanei in eccesso, combatte la ritenzione idrica con un mix di estratti vegetali, tarassaco, betulla eccetera
Synephrine 10mg integratore a base di estratto di arancio amaro standardizzato al 100% in sinefrina, dimagrante di controllo dell’appetito ma anche termogenico, ideale in abbinamento alla dieta con scarso apporto glucidico
Alcar 1000 integratore in polvere a base di acetil carnitina, dimagrante ed energetico di incentivo alla beta ossidazione lipidica, non stimola il sistema nervoso ma scolpisce il tuo corpo eliminando tutto il grasso in eccesso
T6 Fire Storm FAT Burner dimagrante brucia grassi di formulazione concentrata, agisce sulla lipolisi, sul metabolismo basale, sulla termogenesi e sul drenaggio della ritenzione idrica, ideale per scolpire l’addome abbinato alla dieta low carb
Acetil l-carnitina Prolabs integratore dimagrante, energetico e antiossidante, riduce i radicali liberi, aiuta l’ossidazione degli acidi grassi e sostiene il rilascio di glucosio nel sangue, ideale abbinato alla dieta ipoglucidica
Alcar 750 carnitina acetilata pura ottima per aiutare il dimagrimento, veicola gli acidi grassi nei mitocondri e diminuisce lo stress ossidativo da radicali liberi soprattutto sui tessuti muscolari
Fit Guggul integratore titolato in guggulsteroni realizzato con estratto di commiphora mukul, ottimo come aiuto dimagrante non stimolante del sistema nervoso, ottimizza la presenza ematica degli ormoni tiroidei T3 e T4.
Lipostadren brucia grassi e drenante ricco di estratti vegetali, cacao, grani de paradiso e orzo, utile come attivatore metabolico e per controllare l’appetito, si tratta di un prodotto che agisce sul sistema nervoso ma non contiene caffeina
SFD Forskolina dimagrante di spinta tiroidea, mima l’azione del TSH promuovendo il rilascio naturale degli ormoni iodati, ottimo ed efficace in abbinamento alla dieta ipocalorica
Chetoni di Lampone sono composti che migliorano la termogenesi, la lipolisi e inibiscono l’appetito, ottimi da utilizzare con la dieta low carb in cicli di due settimane al massimo
CLA Slim integratore a base di acido linoleico coniugato da olio di cartamo, si tratta di un omega-6 che agisce migliorando la composizione corporea e quindi diminuendo il grasso mentre aumenta la massa magra
Essence Acido Linoleico Coniugato da 1000mg utile come dimagrante non stimolante del sistema nervoso ma anche come antiossidante nei fosfolipidi di membrana, aumenta anche la massa magra mentre riduce il grasso
Addominali scolpiti e ben definiti sono il traguardo della maggior parte di coloro, uomini e donne, che frequentano la palestra, se non altro per poter mostrare con orgoglio la pancia in occasione della bella stagione.
Durante la fase di definizione e dimagrimento, ci si accorge che quell’ultimo strato di grasso risulta anche il più difficile da sgominare ma in questo particolare contesto ecco che alcuni integratori possono garantire quella spinta finale verso l’obiettivo.
leggi tuttoTra gli integratori da palestra più indicati per ottenere addominali scolpiti ricordiamo ad esempio la caffeina, la carnitina ed il te verde.
La scienza ci insegna che la caffeina appartiene dal punto di vista chimico alla famiglia degli alcaloidi, dei composti molto diffusi nel regno vegetale che risultano fisiologicamente attivi sugli organismi animali anche a concentrazioni particolarmente basse.
La pianta utilizza la caffeina con una sorta di meccanismo di difesa dagli erbivori e dagli animali parassiti ma per quanto riguarda l’uomo si tratta di una sostanza con capacità termogeniche che sostengono il dimagrimento: questa qualità è stata comprovata da un vastissimo numero di test scientifici.
A dosi elevate, la caffeina è addirittura annoverata tra le sostanze dopanti, a riprova della sua efficacia.
Assumere caffeina prima di iniziare un allenamento ed in particolare nei 30 – 60 minuti precedenti, garantisce un aumento dell’ossidazione dei lipidi a scopo energetico, una maggiore forza e anche un aumento del focus mentale, creando un ambiente biologico e fisiologico perfetto per garantirsi addominali scolpiti.
È importante non utilizzare integratori di caffeina in concomitanza all’assunzione dei classici caffè per evitare fenomeni di assuefazione e ridurre quindi l’efficacia del principio attivo.
La caffeina infatti può generare una forma di dipendenza e se viene assunta in quantità eccessive tale comportamento ne vanifica gli effetti.
Come per ogni integratore, le dosi sono fondamentali per ottenere benefici ed allontanare gli effetti collaterali che nel caso della caffeina ad alte dosi corrisponderebbero a difficoltà a prender sonno, aumento del battito cardiaco e tachicardia, irritabilità.
Senza contare il fatto che non esplicherebbe più con la stessa efficacia le funzioni a sostegno del processo dimagrante.
Per approfittare quindi delle qualità lipolitiche della caffeina è bene preferire al bancone del bar o alla macchinetta un buon integratore specifico che consente non solo più praticità ma soprattutto anche di valutare con esattezza il dosaggio.
Come anticipato va assunta prima di iniziare l’allenamento dato che l’emivita di questa molecola è piuttosto breve e nel giro di 90 minuti i suoi effetti tendono a svanire.
Per quanto riguarda la carnitina questa molecola offre numerose proprietà benefiche specialmente nel suo formato acetilato: essa interviene mantenendo elevate le prestazioni cerebrali e la salute del cuore.
Lavora in particolare promuovendo la sintesi di un neurotrasmettitore essenziale per il buon funzionamento delle terminazioni nervose e incentivando non solo le capacità cognitive ma anche la memoria e il tono dell’umore.
Quello che interessa maggiormente gli sportivi è sicuramente la capacità della carnitina di promuovere una migliore composizione corporea a scapito dei grassi perché essa nel nostro corpo svolge il ruolo di mobilitare e trasportare gli acidi grassi liberi all’interno dei mitocondri, dove verranno ossidati a scopo energetico.
Si tratta di un’attività estremamente importante considerando che di solito gli acidi grassi hanno difficoltà ad attraversare le pareti dei mitocondri.
Questo significa che ci sarà una maggiore quantità di grassi ad essere bruciati per produrre energia, risparmiando carboidrati ma soprattutto proteine, preservando la muscolatura.
Il te verde deve la sua capacità termogenica alla presenza delle catechine che aumentano il calore e la temperatura all’interno dell’organismo traendo energia principalmente dai tessuti adiposi.
In concomitanza a un buon allenamento l’efficienza di questa molecola risulta notevolmente superiore.
In particolare la sinergia del te verde con la caffeina e la carnitina può amplificare ulteriormente gli effetti dimagranti intervenendo su numerosi processi contemporaneamente a favore della perdita di peso e una migliore composizione corporea.
Si raccomanda in ogni caso di attenersi ai dosaggi consigliati sulle confezioni.
