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Potassio Citrato 1000mg 90cpr

10.54

Potassio Citrato integratore minerale essenziale ottimo per regolare la contrazione muscolare e reidratare i tessuti, indicato sia nelle attività di potenza come il body building che in quelle di endurance come il ciclismo o la maratona

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COD: 5904730666732
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Product ID: 22563

Descrizione

Potassio Citrato Real Pharm integratore a base di minerale potassio puro, ottimo per regolare la contrazione muscolare, il battito cardiaco e l’idratazione cellulare.

Questo prodotto trova ampio uso sia nelle prestazioni di potenza che in quelle di resistenza, tanti sono i suoi ruoli.

Potassio Citrato meccanismo di azione

Iniziamo col dire che il potassio è un minerale essenziale, questo significa che il suo apporto deve essere fatto dall’esterno con la dieta.

Il nostro fabbisogno giornaliero è di circa 2g al giorno, quota facilmente raggiungibile con la normale dieta.

Ciò nonostante, nel caso in cui si svolgano attività fisiche, la situazione cambia radicalmente.

Sia allenamenti con i pesi anaerobici, che aerobici ad elevata sudorazione, danno luogo ad una forte perdita di potassio.

Ecco quindi l’esigenza di un integratore, che nello specifico andrà ad evitare:

  • crampi muscolari;
  • cali di energia;
  • vertigini dovute alla disidratazione;
  • confusione mentale.

Soprattutto nelle attività molto prolungate è facile incontrare uno degli effetti su detti, da qui l’importanza dell’integratore.

Modo di utilizzo e sinergie di Potassio Citrato

Assumi da una a due compresse al giorno con acqua, meglio se prima o durante l’allenamento quando ti alleni, altrimenti va bene una al mattino e una a pranzo.

Abbina a Potassio Citrato anche del magnesio e un multivitaminico per catalizzare le reazioni metaboliche durante la prestazione.

Aggiungi invece della l-glutammina nel post workout per ripristinare i liquidi perduti.

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Informazioni Nutrizionali
90 compresse neutro
real pharm
Dosi per confezione: 45Dose: 2 compresse ()
Quantità per dose % RDA
Potassio Citrato2000 mg
di cui Potassio720 mg
* Le Razioni Giornaliere Raccomandate sono calcolate sulla base di una dieta da 2000 kcal o 8400 kJ. Il proprio fabbisogno giornaliero può variare a seconda del sesso, dell'età e dell'attività fisica svolta.
Ingredienti: citrato di potassio, riempitivo: cellulosa microcristallina, antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi stearici, antiagglomerante: biossido di silicio.
Istruzioni per l'uso: Assumere 1-2 cps al giorno con acqua.
Avvertenze: Non superare le dosi giornaliere consigliate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Il prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata ed equilibrata. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.