Descrizione
FA Creatina Monoidrato della Fitness Authority è 100% creatina in polvere fine per ottimizzare la prestazione in palestra.
Questo prodotto è ottimo in fase di aumento della massa ma può essere utile anche in ambito di dimagrimento.
FA Creatina Monoidrato: effetti specifici
Sono principalmente tre gli effetti di questo integratore:
- aiuto alla funzione energetica di rilascio delle molecole di Atp;
- volumizzazione cellulare per maggiore idratazione delle cellule;
- ripristino delle scorte di glicogeno muscolare.
Va poi ricordato che la creatina è utile anche come aiuto metabolico, in effetti, in soggetti allenati, è capace di velocizzare il metabolismo basale.
Questo fattore si ripercuote in modo positivo sul dispendio di calorie e quindi diciamo SI alla creatina in fase di dimagrimento.
Modalità d’utilizzo e veicoli metabolici
Assumi 5g al giorno tutti i giorni, ti consigliamo di fare una fase di carico della durata di 3 giorni con 15g al dì.
Va inoltre detto che un prodotto come FA Creatina Monoidrato, per essere efficace al massimo, deve essere veicolato.
L’effetto della creatina è direttamente proporzionale alle quantità della stessa che si vanno a stoccare nei muscoli.
Per ottenere il massimo dello stoccaggio devi abbinare un veicolo a tua scelta tra questi:
- carboidrati rapidi come il vitargo per stimolare il rilascio di insulina e sfruttare l’azione anabolica di stoccaggio;
- composti ad azione insulino simile come la taurina e l’acido alfa lipoico.
Puoi inoltre abbinare altri prodotti per potenziare l’effetto di FA Creatina Monoidrato, vedi per esempio il magnesio e la carnitina che agiscono sull’energia.
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