Descrizione
Carbo ONE & Mineral Complex della Real Pharm, integratore di carboidrati a rapido rilascio arricchiti di minerali elettroliti per reidratare il tessuto.
Questo prodotto è ottimo sia prima e durante degli allenamenti di resistenza e durata che dopo quelli di potenza con i pesi.
Carbo ONE & Mineral Complex: cosa è e come agisce
Trattasi di una miscela di carboidrati ad alto indice glicemico per fornire energia di pronto utilizzo ma anche per modulare il rilascio di insulina.
Con aggiunta di minerali quali il magnesio, il potassio e altri, molto utili per coadiuvare il ripristino dei liquidi e supportare la contrazione muscolare.
Già aromatizzato in diversi gusti può essere utilizzato come energetico, per preparare bevande isotoniche ed anche per velocizzare il recupero.
Modo di utilizzo Carbo ONE & Mineral Complex
Puoi assumere il prodotto in diversi modi e per ottenere diversi effetti, vediamoli:
- prima e durante l’esercizio per fornire energia ed una corretta idratazione dei tessuti;
- dopo l’allenamento di potenza e resistenza per ripristinare il glicogeno ed indurre l’anabolismo dei nutrienti;
- come veicolo di spinta insulinica per esempio in abbinamento alla creatina che va stoccata nei muscoli.
Miscela una dose di polvere con 250ml di acqua e sorseggiala prima e durante l’allenamento, fa lo stesso dopo il workout.
Cosa aggiungere al prodotto per sfruttare le sinergie
- creatina se ti interessa particolarmente aiutare la sintesi di energia;
- beta alanina se vuoi maggiore resistenza fisica agli sport di durata;
- glutammina per un più veloce ripristino del glicogeno post allenamento.
nicola maserrati –
molto buono gusto granatina, per il resto si tratta di un prodotto carboidrati e minerali, utile prima e durante l’allenamento, io personalmente me lo metto nella mia borraccia da bici da un litro, aiuta parecchio quando senti la fatica dopo una bella salita, importante sorseggiatelo piano e utilizzate una borraccia termica