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Gli integratori alimentari sportivi sono prodotti che contengono i comuni principi nutritivi che si trovano nei normali alimenti o altre sostanze fisiologicamente attive, non hanno proprietà curative e non possono sostituire in alcun modo un’alimentazione completa ed equilibrata. Devono essere utilizzati solo nel caso in cui, a causa di una scorretta dieta, vi siano carenze alimentari, oppure in presenza di intense attività fisiche che possono portare ad un aumentato fabbisogno di macro e micronutrienti come proteine e vitamine.

Acquistare integratori alimentari è quindi un’azione che deve essere compiuta con la consapevolezza che l’unico utilizzo possibile deve essere nell’ambito della loro principale funzione, cioè completare un regime alimentare vario, apportando ulteriori nutrienti al fine di migliorare il proprio stato di salute e benessere; gli integratori non vanno utilizzati per periodi prolungati di tempo senza prima sentire il parere del medico curante, non si possono assumere in presenza di patologie specifiche se non espressamente prescritti dal medico e vanno introdotti nell’organismo secondo le indicazioni presenti sulle etichette senza superare i dosaggi indicati.